白菜本身味道比较清淡，加一些虾米和香菇一起炖，可以让白菜吸收一些鲜味，更加好吃一些。白菜非常适合秋冬食用，因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜还含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 食材 黄心白菜 500克 鲜香菇 150克 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 海虾米 适量 生抽 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 准备好所用食材。 2 把香菇洗净对半切开，白菜切小块，…

这道养生食疗汤，非常适合春季老人的养生食疗，可降压减脂，醒脑强身，同时还是减肥人士的减肥佳肴。 食材 金针菇 50g 海带 50g 油 适量 鲜辣粉 适量 方法/步骤 1 金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟 2 胡萝卜切丝，海带丝切段。 3 炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。 4 然后食材放入砂锅加入适量的清水。 5 加入鲜辣粉。加入盐煮上3分钟。再加入金针菇继续煮上3分钟。 6 加入适量的鸡精。 7 撒上香菜关火。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…

每星期老公都要吃窝窝头，这是我家必须有的主食之一，理由是玉米面可以降脂，那就说说玉米面吧......   玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。   食材 玉米面 1000g 黄豆面粉 500g 小苏打 适量 豆渣 250g 红糖 200g 温水 适量 方法/步骤 1 准…

今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火，加上菌菇，更是鲜上加鲜，而且减脂减肥，美白补水，是夏季不可错过的美味佳肴。 该文章来自豆果美食达人作者西蘭 食材 丝瓜 1根 鸡蛋 2个 白玉菇 1把 葱 1根 姜 适量 步骤 1 食材：丝瓜、鸡蛋、白玉菇、葱、姜。 2 丝瓜去皮洗净，切成滚刀块备用。 3 白玉菇洗净切断，葱切末，姜切丝。 4 鸡蛋磕入碗中，加少许盐和料酒打散。 5 热锅热油，倒入鸡蛋煎成蛋皮铲碎盛出备用。 6 利用余油加姜丝爆香，加入白玉菇煸炒一下。 7 加入丝…

婴儿鞋的钩法教程，如何钩织宝宝鞋 方法/步骤 1  先钩16个小辫。  （把第一个钩的小辫当作第一针，最后一个钩的小辫当作第16针） 2 开始转圈钩：    第一圈第二针从第13个小辫开始（14、15、16三个小辫作为第一针），第二针开始钩5个中长针、7个长针，最后在第一个小辫里钩7个长针。这7针钩完后就转到下边来了，对应着上半圈钩，先钩7个长针、再钩5个中长针，在第13个小辫里钩6个中长针。（加上14、15、16三个小辫那一针，最后一针里也应该有7针）。    注：第一个小辫是脚尖，第13个小辫是脚跟。 3 第二…

迎春花如何修剪呢？接下来小编就为大家分享一下迎春花的修剪方法，希望能帮到大家！ 工具/原料 迎春花 方法/步骤 1 1、迎春花修剪之后才能让枝干变得更加的坚挺，而且也能够让促进迎春花开花，所以修剪迎春花很重要。 2 2、迎春花一般选择三到四月份修剪，在新芽刚刚萌发的时候。 3 3、修剪技巧有哪些呢？ 4 4、先要把杂乱的枝干修剪掉，这样才不会影响主干枝条的发育。 5 5、然后把主干修剪一下，主干选择只留二到三条即可。 6 6、修剪完之后要看下迎春花整体形态是否漂亮美观，适当对整体进行修剪。 END 注意事项 个人的…

别看我家的普通电饭煲功能不咋的，做起菜来只要你多动脑筋，也是花样多多的，更别说那些功能齐全的新式电饭煲了， 这个蒜香鸡中翅，除了鸡翅好吃，那蒜茸也是很好吃的呀 ！ 食材 鸡翅中 6只 色拉油 1大匙 蒜盐 1大匙 蒜茸 半碗 步骤/方法 1 备材料，蒜茸的量稍多 2 把蒜盐与蒜茸都放在鸡翅里 3 把材料混合均匀，腌上20分钟左右 4 在腌鸡翅的同时预热电饭煲，在内胆下少许的色拉油 5 把鸡翅与蒜茸一起放进电饭煲内，按下煮饭键 6 电饭煲转保温键后，开盖 ，把鸡翅翻到另一面，盖上盖子，按下煮饭键直至两面均是带金黄色，…

又一位好友升级做爷爷了，要我给织几双宝宝鞋，反正都织了无数，再织几双也无妨. 方法/步骤 1 鞋底用别线起33针，织来回搓板针；隔一行在第2针后面，第16针前面及第18针后面 第32针前面各加一针。共织12行加6次，这样共计加了4*6=24针（注意：加针的位子不能变，最好在加针的地方做记号）。这时鞋底的针数计57针. END 方法/步骤2 1 织鞋帮  先织元宝针10行  2   再织来回搓板针，从第3行开始隔行在鞋尖中间3针的前后2针并1针各减1针，16行后减至41针，中间平收9针，两边各留16针 END 方法/…

凉皮挑战大赛别掉队，原来做法这么简单，爽滑筋道，3碗不过瘾。 1斤面粉一勺盐，凉皮原来这么简单？终于没忍住对我家面粉下手了 。 大家也许都注意到了，今年这个特殊的春节，意外走红了一大批美食。凉皮名列前茅，成为大家挑战家里面粉的第一道参赛作品。凉皮虽然不是冬天的应季小吃，却莫名风靡一春节的网红，可能因为做凉皮的过程能锻炼大家的专注力，就没精力被负面情绪打扰。不过对于爱吃凉皮的朋友来说，吃凉皮重要的不是季节，是情结。终于我也没忍住对我家面粉下手了，毕竟自制手工凉皮不但吃着安全放心，繁琐的流程也让人很有成就感。真正做起来…

敢聊是一款真心话大冒险社交游戏应用，和陌陌初期的专注于陌生人社交不同，敢聊从游戏出发，介于陌生人社交和熟人社交之间，他的游戏模式里包含了陌生人社交：根据地理位置和性别，系统自动匹配游戏用户一起玩真心话大冒险。而熟人社交则是在游戏模式里也可以邀请微信好友一起玩这个游戏，游戏的彼此并不是完全不认识的人，通过玩真心话大冒险可以加深感情。这给了彼此一些可以想象的空间。 方法/步骤 1 首先打开“敢聊”，然后我们可以看到“邀请微信上的联系人”这一选项。 2 “邀请微信上的联系人”点击进去之后，会弹出一个窗口，然后点击“确定”…

冬季取暖，少不了电热毯的影子，电热毯使用方便，加热快，这些优点让消费者选择了这个取暖工具，然而电热毯的危害却不容忽视，电热毯也不并不一定适合每一个人，比如孕妇婴儿并不适合使用电热毯，来分析一下电热毯的危害，防患于未然。 方法/步骤 1 质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象，所以睡觉的时候最好也不要使用。 2 电热毯会使毛细血管一直处于扩张状态，体内水分和盐分明显丢失，容易出现口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤干燥以及大便秘结等。 3 电热毯的电磁辐射对人体的健康影响广泛，在电磁辐射的作用下，常会出…

俗话说,一年之计在于春,春天一到,已经将唯美胴体包裹在臃肿厚重的羽绒服和保暖衣中长达一个月之久的各位辣妹们定是恨不得赶紧浓妆艳抹,到熙熙攘攘的大街上展现自己俊俏的面容和窈窕的身姿,然而着装却往往又让众MM们头疼不已。与其在家不停试穿,不如跟随小编的步伐,去看看欧美明星们是如何靠穿着博眼球的吧,相信大家都会受益匪浅的...         首先来看看曾经的雷神Lady Gaga,这次雷神化身为花仙子,全身一袭印花套装,是不是顿时眼前一亮呢?虽说那条满是花纹的裤子的确略显土气,但与衣服搭配起来竟也不会显得太过突兀,同时…