经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬季必备，暖心暖胃。 食材 西红柿 2个 牛肉 400克 盐 少许 料酒 1勺 鸡蛋 2个 鸡精 一小勺 耗油 一勺 生抽 两勺 老抽 半勺 淀粉 一勺 胡椒粉 少许(喜欢可多加点) 白糖 少许(提味) 方法/步骤 1 加快整个过程，磁盘吧！ 2 姜和洋葱，切碎备用。 3 倒入肉末，切碎 4 添加少量配料 5 搅拌均匀，注意！一定要朝一个方向搅拌 6 把原料切成丁。你可以用胡萝卜，土豆，洋葱，配菜。你可以选择你喜欢的。 7 往火锅里倒点油 8 首先，用小火把西红柿炒到差不多半碗番茄酱？? 9 仍然小炒和加一点糖。 …

      养生保养不是单单指的是老年人和女人。都知道老年应该懂得养生，女人应该懂得保养。但是年清人呢？ 年青人是否应该懂得保养养生呢？       回答当然是肯定的。年青人如果不懂得保养自己，开始的时候不会有感觉身体不适的情况，但是慢慢的就是会有所察觉，这个时候再不认真对待，不注意保养肯定是不行的，就会成为一个病患。        比如：一个学生每天上学学习很累，但是从来不吃早餐。开始的时候就是感觉饿，慢慢的自己的胃也习惯了这样的不吃早餐。胃长期得不到保养，时间一长积累到一定程度就会出现突然某一天开始发现早上会有…

今天带来的是孜然土豆条,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 土豆 4个 洋葱 1个 干辣椒 20克（个人口味酌情增减） 生抽 1勺 姜 几片 蒜 2个 孜然 少量 盐 少许 八角 少量 花椒 少量 方法/步骤 1 把土豆洗好，去皮切条，之后放水中浸泡十分钟，倒掉水，撒适量的盐腌制10分钟，土豆尽量选个头大的。 2 锅中热油，倒入控干水分的土豆条，炸至金黄色。 3 炸好的土豆条，放一边备用 。 4 用炸土豆的油，重新将油烧至6成热，倒入花椒、八角、。 5 倒入姜、蒜，继续炒香。 6 倒入干辣椒段，速度翻炒，不要炒久…

失眠吃什么中药好？作为一个失眠患者，我也曾为此问题反复追问，甚至四处求医问药，吃了很多这方面的中药和西药，但一直无法康复，一次次的希望换来一次次的绝望，还好，我的努力有了自己的回报，希望以我的经历，帮助更多顽固失眠的患者早上康复。 方法/步骤 1 食醋 劳累难眠时，取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 2 小麦 小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。 3 桑椹 桑椹性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹100克，加水…

edius转场怎么自然一些？很多人都会这么问，那么今天我就来分享一下 方法/步骤 1 首先就是要明白EDIUS的转场特效有哪些，都是大约什么类型 2 再就是根据背景音乐的节奏关键点来选择转场的类型 3 一些节奏感非常强的音频点，可以选择转场范围以及方式比较大的转场。 4 并且还要注意，这些节奏点一般是持续时间比较短的，那么转场的时间就要短一些。 5 相反，一些节奏比较平缓的转场可以用淡入淡出等相对平缓的转场。并且转场时间可以长一点。 6 再就是一些外部的转场插件，预览起来是很慢的，且有时候设置不成功。 END 经验…

                PL图片的三维图层效果怎么做呢？ 工具/原料 PhotoLine软件 方法/步骤 1 在PL中打开图，如图。 2 「三维图层」，如图。 3 「三维图层效果」窗口，设置参数，如图。 4 「确定」，PL图片的三维图层效果做好，如图。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

我们经常会看到很多漂亮的Edius模板，可以各种套自己的照片。那么，接下来由我带领大家来快速熟悉如何来制作模板，以及各种注意事项。 工具/原料 edius 方法/步骤 1 首先，我们需要先从网上找一些AE模板，不用太复杂的，简单的能套用三到五张图片的就可以。 有了AE模板，接下来我们需要在AE里，将里面的文字和图片都去掉。可以将图片用纯色来替代，这样做的原因是之后我们通过抠像的形式好去除，从而形成带通道的模板。 有些时候，我们会发现有很多光效，滤镜什么的不好抠像，这时候我们就需要一个一个来渲染，将光效、滤镜分批渲染…

随着后期制作软件的不断普及，越来越多的人开始自学后期制作，每个人似乎都成了制作小能手，今天就来教大家如果利用EDIUS制作简单的电子相册，一定要认真学哦！ 工具/原料 EDIUS后期设计软件 方法/步骤 1 首先双击EDIUS的快捷键打开软件，弹出窗口后选择“新建工程”。 2 在弹出的窗口“文件夹”一栏选择工程文件需要保存的位置，（尽量选择空间比较大的盘）“预设列表”主要根据要做的视频文件的大小定的，分辨率不太一样，这里我们可以随便选择一个。 3 现在工程就建好了，在右上角的素材框空白处双击就可以选择自己要做的素材…

喝啤酒的好处与坏处 工具/原料 啤酒 方法/步骤 1 1、好处很明显，夏天很多人喝凉啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高达90%以上，具有较好的解渴效果。 2 啤酒中的有机酸具有清心提神的作用，适度饮用可以刺激神经，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。另外喝啤酒能帮助促进消化。酿造啤酒的主要原材料是大麦、醇类、啤酒花和一些多酚的物质。 3 人体摄取啤酒之后，其中的啤酒花和麦芽中含有的丹宁能够促进胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，从而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同时喝啤酒可提供热量，啤酒含有酒精…

甜肉饭的做法 食材 肥猪肉 约三指宽一块 糯米 1小碗 花生 几颗 柠檬皮 1小块 白砂糖 适量 红糖 适量 方法/步骤 1 肉要全肥的，瘦的没有那么好吃，这个自己估摸着量切个10片左右就行了。大概1毫米厚的样子，不宜太厚，觉得不好切就在冰箱冻会在切就很好切了。 2 柠檬皮切成小颗粒，尽量小点（其实应该用干橘子皮炒炒压成细颗粒的，可是家里没有就拿柠檬皮代替了）花生炒熟去皮用刀压成小颗粒备用。 3 把切好的肉放碗里洒点凉水，加入花生碎，柠檬皮碎，在加入适量红糖，用手抓匀，使每片肉都均匀粘上红糖等。 4 红糖的用量就看…

鹿角胶是鹿角煎熬浓缩而成的胶块。鹿角胶味咸，性温，归肝肾经。鹿角胶功能为补肝肾、益精血，用于血虚头晕、腰膝酸软、虚劳消瘦。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部