雄性激素分泌过多怎么办?怎么调节?

　　雄性激素分泌过多如何来调节呢？我想大家对于身体中都含有雄激素和雌激素这两种因素，应该都有所了解哦，可是很多人不知道这两种激素在人的体内是有一个标准的哦，如果失去了平衡会出现很多问题的呢，因此无论是女性朋友还是男性朋友要了解如何调节才能恢复正常呢？

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　　1、保持良好的情绪

　有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。
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　　2、保持充足的睡眠

　　还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状是就要更加的注意了。
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　　3、控制体重

　　女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。

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