芹菜含维生素C比较多,鸡蛋含丰富蛋白质,两者加起来还有清热解毒、利湿消肿的功效,对消化不良、慢性肝炎、贫血有一定的帮助。
方法/步骤
-
1
准备好需要的食材,芹菜、鸡蛋。
-
2
将芹菜摘干净,清洗干净。
-
3
洗净后,把芹菜切段,烧开水,在水里过一下。
-
4
鸡蛋打散以后,加入清水。锅热后,倒油大火加热,倒入鸡蛋,用铲子在锅中将鸡蛋搅成小块,盛出备用。
-
5
锅在放油,加热,加热8层热。
-
6
油到8层热时,放入芹菜,翻炒2分钟。
-
7
放盐,搅匀后,放入炒好的鸡蛋就可以了。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论