将西葫芦洗净擦成丝;将胡萝卜洗净去皮擦成丝;
将面粉、西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋、盐调成面糊,静置15分钟左右;
锅中放少许西班牙橄榄油,用勺子盛一勺面糊均匀摊成圆形,中小火煎至底部凝固;
翻面,中小火继续煎约1分钟即可。

食材
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西葫芦(约200克) 1个
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胡萝卜(约100克) 1/2个
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鸡蛋(约100克) 2个
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面粉(约200克) 2小碗
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盐(3克) 1/2茶匙
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西班牙橄榄油(15ml) 1汤匙
步骤
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1将西葫芦洗净擦成丝;将胡萝卜洗净去皮擦成丝;
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2将面粉、西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋、盐调成面糊,静置15分钟左右;
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3锅中放少许西班牙橄榄油,用勺子盛一勺面糊均匀摊成圆形,中小火煎至底部凝固;
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4翻面,中小火继续煎约1分钟即可。END
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