食补佳品茭白胡萝卜炒肉丝的做法 - 经验大全

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用

方法/步骤

1

茭白两个，胡萝卜半根切丝
2

辣椒切丝葱姜
3

肉腌制料酒一勺，油适量腌近牺制十分五囊攀钟
4

油烧热倒入葱姜海蚊肉丝翻炒
5

倒入老抽一丁点上色
6

倒入茭白胡萝卜翻炒，放入盐味极鲜两勺
7

倒入青椒断生即可盛出开吃！

END

注意事项

茭白切忌生食，因为易引起姜片虫病茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒者勿食

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