准备火腿，鸡腿肉，精盐。菠菜洗干净焯水切段。
起锅热油放葱花，蒜片，洋葱丝，火腿，鸡肉，胡萝卜片翻炒一分钟。放菠菜和盐翻炒均匀出锅即可。
菠菜多洗会，脾虚者不宜多食菠菜。
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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美味的炒菠菜的做法
laozhao
这个人很懒，什么都没留下
准备火腿，鸡腿肉，精盐。菠菜洗干净焯水切段。
起锅热油放葱花，蒜片，洋葱丝，火腿，鸡肉，胡萝卜片翻炒一分钟。放菠菜和盐翻炒均匀出锅即可。
菠菜多洗会，脾虚者不宜多食菠菜。
laozhao
这个人很懒，什么都没留下
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