韭菜的凉拌做法

2022年6月28日 26点热度 0人点赞

韭菜有各种做法,看看凉拌韭菜的做法吧,简单省事,是减肥的一道菜品。希望可以帮到你。

食材

  • 韭菜 300g
  • 盐、酱油、耗油、香油 一勺
  • 生抽 适量

方法/步骤

  1. 1

    首先,准备适量的韭菜,这里大约300g韭菜。

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    然后,把韭菜摘洗干净,锅中烧开水,放韭菜焯一下水。

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    之后,韭菜被水烫过稍变软,捞出过凉。

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    然后,把韭菜控干水,切段。焯完水再切,是为了更好地保留韭菜的营养。

  5. 5

    接着,把韭菜段放盆中,加适量的生抽,蚝油,少许盐和芝麻油,再加少许炒熟的白芝麻。

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    最后,拌匀后装盘,调料的添加根据自己的口味,凉拌韭菜,不要太咸,不然就吃不出韭菜的鲜味了。这种做法,适合鲜嫩的韭菜。

    END

总结

  1. 1

    准备适量的韭菜,放韭菜焯一下水,韭菜被水烫过稍变软,捞出过凉,把韭菜控干水,切段,把韭菜段放盆中,加适量的生抽,蚝油,少许盐和芝麻油,再加少许炒熟的白芝麻,拌匀后装盘,调料的添加根据自己的口味。

    END

注意事项

  • 韭菜不要烫大了,以免影响口感。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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