婴儿辅食分享之蔬菜鸡蛋蒸糕

2022年5月9日 30点热度 0人点赞

不爱吃蔬菜的宝贝可以把蔬菜换一种吃法,宝贝吃的可香了。

蔬菜鸡蛋蒸糕营养丰富,蔬菜和蛋完美结合。

练习咀嚼力

材料简单,做法简单,工具简单。让我们一起做起来吧!!

工具/原料

  • 玻璃蒸碗1个
  • 鸡蛋1个
  • 小油菜1颗(可以用别的青菜比如:菠菜、西蓝花等)
  • 胡萝卜三分之一
  • 婴儿调料(黑芝麻牡蛎粉)

方法/步骤

  1. 1

    准备一个鸡蛋,一颗小油菜,三分之一的胡萝卜

  2. 2

    把胡萝卜小油菜抄水切碎

  3. 3

    把切碎的胡萝卜小油菜加入到打散的鸡蛋中,搅拌均匀

  4. 4

    然后倒入蒸碗中,冷水上锅蒸15到20分钟,闷2分钟,出锅

    加一些儿童调料(我加的黑芝麻牡蛎粉)

    END

注意事项

  • 小月龄的婴幼儿可以把胡萝卜跟青菜和鸡蛋混合用料理机搅拌,放蒸碗蒸一样的
  • 也可以加一点面粉,蒸碗底部铺一层油纸,脱模,切成长条,练习抓握能力
  • 冷水上锅蒸15到20分钟
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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