宝宝的辅食对于宝宝的成长来说是非常关键的，我们可以经常给他换着花样，做一些比较好吃的美食，有助于他的健康成长。 工具/原料 胡萝卜 鸡蛋 方法/步骤 1 胡萝卜的维生素含量是非常高的，我们先将胡萝卜洗净削皮，然后切成小的圆片，然后我们可以准备两个鸡蛋，如果宝宝比较小的话，可以直接使用蛋黄，如果说宝宝已经大了，而且对蛋清不过敏的话，可以食用整个鸡蛋。 2 点击好的胡萝卜片和鸡蛋，分别打入我们的辅食机中，或者使用我们的果汁机，或者是破壁机都可以，调胡萝卜和鸡蛋打上三分钟左右，打成比较细腻的糊状。 3 准备一个比较干净的…

不爱吃蔬菜的宝贝可以把蔬菜换一种吃法，宝贝吃的可香了。 蔬菜鸡蛋蒸糕营养丰富，蔬菜和蛋完美结合。 练习咀嚼力 材料简单，做法简单，工具简单。让我们一起做起来吧！！ 工具/原料 玻璃蒸碗1个 鸡蛋1个 小油菜1颗（可以用别的青菜比如：菠菜、西蓝花等） 胡萝卜三分之一 婴儿调料（黑芝麻牡蛎粉） 方法/步骤 1 准备一个鸡蛋，一颗小油菜，三分之一的胡萝卜 2 把胡萝卜小油菜抄水切碎 3 把切碎的胡萝卜小油菜加入到打散的鸡蛋中，搅拌均匀 4 然后倒入蒸碗中，冷水上锅蒸15到20分钟，闷2分钟，出锅 加一些儿童调料（我加的黑…

营养：香蕉营养丰富全面‎，特别是钾含量极高，且‎味甘‎绵软；山药中含有‎大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体‎所需的多种营养成分，而且‎利于营养物质的消‎化‎吸收。宝宝脾胃虚弱，可‎以‎搭配猴头菇‎粉，保护宝宝肠‎粘膜；坚果拌‎饭料‎健脑又不锌，辅食百搭，促进食欲。 食材 香蕉 50克 鸡蛋 一个 山药 100克 猴头菇粉 少许 坚果拌饭料 适量 方法/步骤 1 如图所示，准备好食材 2 山药去皮切块 3 山药、香蕉放入辅食机 4 磕入一个鸡蛋，加入健脾养胃的猴头菇粉 5 加入坚果拌饭料 6 搅…

【银鱼粉】银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用！ 食材 西兰花，山药 适量 鸡蛋 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 山药去皮切块 3 西兰花洗净，浸泡20分钟后焯水 4 山药、西兰花、鸡蛋一起放入料理机 5 打成糊 6 倒入碗中，碗底抹油或铺上一层硅油纸 7 加入补钙银鱼粉，补铁猪肝粉，蒸20分钟 8 起锅切块淋上黑芝麻酱就可以开吃啦 END 注意事项 夏季清凉系列，一抹绿色是不是特别想吃呢！简…