怎么才能疏通经络调动全身气血呢？ - 经验大全

怎么才能疏通经络调动全身气血呢？和小编一起来看看吧。

工具/原料

瑜伽垫

方法/步骤

1

双脚打开与肩同宽。
2

然后两手交叉向上举，将胳膊伸展。
3

坚持这个动作两三分钟。你学会了吗？学会就点个赞哦！

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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