包菜怎么做才好吃?包菜的简单做法 - 经验大全

包菜又叫卷心菜。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。最近在减肥，包菜即使首先蔬菜，今天分享一下包菜的简单做法

食材

包菜一小个
大蒜适量
干海椒适量
盐巴适量
味精适量
食用油适量

方法/步骤

1

包菜用手撕成小块，在水里浸泡少许
2

捞出后控干水分备用
3

大蒜切片，干海椒切段备用
4

锅内加入食用油烧热，加入大蒜和干海椒炒香
5

倒入包菜翻炒
6

炒至变软后加入盐巴和味精调味即可
7

装盘食用

END

注意事项

包菜用手撕开即可，不需要用到切

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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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