彻底戒赌的最好方法

戒掉赌瘾有以下几个办法

方法/步骤

1

首先，在某的一天醒来就要下定决心戒赌，为了你这一天不在赌博要把每个小时的时间安排好，什么时候什么时间该做什么样的事情，让自己忙碌起来这样才不会有充分的时间去考虑与赌博有关的事情。
2

发掘自己感兴趣的事情，来代替你的赌博，运动，逛街，和朋友去散心，陪自己的家人去旅游，或者学烹饪，多看些书籍之类的，找到除了赌博对自己感兴趣的事情，这样对戒赌也是有一定的帮助的
3

想想自己输钱之后的感觉，输钱过后的那种无助，想想你人生最巅峰的那种生活是多么的有滋有味，朋友，兄弟，家人都是身边，在你输钱之后的狼狈不堪，到处找家人或者是朋友编造谎言借钱的时候，被身边人看不起的时候，你还有什么理由去赌。
4

把身上所有跟赌博有资金联系的银行卡，信用卡都交给自己的爱人或者是父母，自己只留点零用钱，不能留大量的资金在身上
5

远离赌友，远离身边正在赌博的人群，因为你和他们聊天的话题都是围绕赌博的言语，他们也会分享自己赢钱的过程，带动你有想赌博的心理，必然会吸引到你去赌，这样你戒赌的计划就前功尽弃

END