减脂期间，特别想喝奶茶，但是奶茶的热量非常高，并且甜食容易发胖，长期喝奶茶，皮肤也会变得不好，那我们下面就动手做喝不胖的减脂奶昔吧~
方法/步骤
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1
首先倒入30g谷物燕麦，然后加入酸奶放入冰箱冷藏；（我一般是晚上睡觉前放入冰箱第二天早上直接拿出）
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2
芒果去皮，切块，放入榨汁机加入酸奶，榨汁，芒果留一半做装饰；
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3
用筷子把酸奶挂壁，好看一些，然后加入榨好的芒果汁，再加入酸奶，如图；
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4
最后加芒果小块装饰，元气满满的一天开始啦~
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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