金桔富含维生素C，但是因其特殊的气味，很多人并不喜欢食用。但是它的营养价值和功效十分高。特别是果皮内的营养成分尤其突出。
工具/原料
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金桔
方法/步骤
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1
金桔带皮吃可以起到淡化色斑，增加皮肤光泽和弹性的作用。对于爱美的人士来说是理想的水果选择。
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2
金桔还有开胃的功效。食欲不振的人可以选择金桔作为餐点食用。
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3
金桔还能有效的预防心脑血管疾病。食用金桔可以有效维护心脑血管的健康。
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4
经常吃金桔还能增强机体免疫力，降低感冒的几率，同时还能提高一定的抗寒能力。
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5
此外金桔还有更多的保健功能，例如止咳化痰。建议咳嗽多痰者可以适当多食用一些。也可以榨汁食用。
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6
金桔吃的时候最好带皮一块食用。如果补习食用金桔可以榨汁饮用。但是金桔蜜饯因其高糖分要减少食用的数量。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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