糖尿病人吃什么好—糖尿病人食谱（灵芝山药汤） - 经验大全

灵芝山药汤是糖尿病人最好的食疗药膳粥，用上好的灵芝与鲜山药一起煮粥，对糖尿病人的治疗和调养有非常好的疗效，灵芝山药粥能够降血糖，平稳血糖，使人体自身产生胰岛素，同时还有预防和治疗并发症的作用。

灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的粘液具有促进胰岛循环的作用，能够降血糖，平稳血糖。

食材

琼珍灵芝 30克
山药 250克

方法/步骤

1

山药洗净，去皮。
2

切成片。
3

琼珍灵芝清洗一下，与山药一起放入琼珍灵芝壶中。
4

壶中加入三分之二的水。
5

选择6号键，等着就可以了。
6

煮好后，喝汤吃山药。

END

注意事项

最好用琼珍灵芝，不要用普通的大棚灵芝，大棚灵芝没太大药效。
每天煮一次即可，分早晚两次喝完。
如汤凉了，最好热一下再喝。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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