养生食补金桔果脯的做法

2022年4月20日 36点热度 0人点赞

金桔性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效

方法/步骤

  1. 1

    将金桔用淡盐水泡半小时,再用清水洗净沥水;

  2. 2

    金桔切片用牙签去籽

  3. 3

    将切好的金桔放入小奶锅,加适量的冰糖,一点点纯净水(适度根据金桔的适度和个人喜好选择,为了健康我只用了少量的冰糖)

  4. 4

    用小火熬呀熬……待果汁变浓稠的时候关火

  5. 5

    将熬制好的金桔一片片平铺在盘里待它冷却

  6. 6

    将冷却后的金桔干平铺在果蔬风干机的烤盘上,选择57度10小时左右

  7. 7

    果汁配自己做的千层饼

    END

注意事项

  • 脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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