小孩子多吃点鱼好,尤其是那些刺少肉多的海鱼最适合孩子们吃了,鱼肉的营养价值很高,而且不会变得很胖,现在来看看太阳鱼的做法。

方法/步骤
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1
先把太阳鱼洗干净,控干水后,放点面粉,盐,少量蚝油涂在鱼身上,腌10分钟。
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2
锅烧热放少量花生油,慢火开始煎太阳鱼。
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3
一面煎好后再翻一面来煎,二面都煎成金黄色即可。
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4
再把香葱洗干净切碎,生姜去皮切成丝备用。
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5
二面鱼煎好后把香葱和生姜放下去,加半碗淀粉水下去中火收汁。
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6
放点鸡精和一二滴料酒,关火,出锅上桌啦。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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