多吃天然降糖植物、注意用餐量、锻炼身体
方法/步骤
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多吃天然降糖植物
经常吃降糖药的话也会对我们的身体产生很多副作用，所以更多的患者是原因吃天然降糖植物来控制自己的血糖，向果就是一个非常适合糖尿病患者吃的食物，里面的物质能够长期稳定地控制患者血糖数值，不是特别严重的糖尿病患者完全可以用向果替代降糖药，这样能够避免药物带来的并发症。
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2
注意用餐量
在饮食上要遵循少食多餐的原则，每一顿饭不要吃的太饱，因为食物中的淀粉会在身体内转化为葡萄糖，会让患者的血糖数值急剧升高，造成血糖数值极度不稳定。
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3
要坚持锻炼身体
在平时要经常参加体育锻炼，这样身体内的糖分就会被消耗掉，血糖自然就控制的非常好了。还应该早睡早起，保持好自己的作息习惯。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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