重庆到西双版纳旅游攻略 方法/步骤 1 第1天，早上7点出发。 2 第2天，到玉溪。 3 第3天，早上七点出发，从玉溪到西双版纳，在路上会经过一个桥，经过野象谷热带植物，穿过收费站，景洪。 4 离开景洪到勐海县。 5 第4天，早上 开车去打洛镇。 6 打洛口岸 7 第5天，望天树风景区。 8 第6天，昆明。 9 第7天，墨江县。北回归线的城市。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展…
利用泡沫轴，给自己做一次舒服的全身按摩。按摩与拉伸都有助于肌肉的放松，泡沫轴按摩针对的是肌肉中某一个紧张的点进行按摩，相比肌肉整体的拉伸，针对性更强。两者配合，能达到更好的放松效果。 方法/步骤 1 步骤 仰卧在瑜伽垫上，双臂向头顶伸展，泡沫轴置于胸椎下方；双脚，臀部、头部、双手贴地 深呼吸，全身放松，感觉胸椎有拉伸感 2 呼吸 全程保持均匀呼吸 3 动作感觉 胸椎有明显舒展感 4 常见错误 错误：拉伸感过强 解决：垫高臀部 5 细节图示 头部触地 泡沫轴垫于上背部 臀部触地 双腿伸直可增强拉伸感 END 经验内容…
有很多人喜欢在节假日的时候外出旅游，中西文化交融的澳门就是很多人选择旅游的城市之一，但是澳门哪些地方值得去呢？ 一、澳门威尼斯人度假村 澳门威尼斯人度假村是澳门首个综合度假村，是囊括了酒店、会展、购物、体育、综艺和众多休闲设施于一体的综合性场所，是来澳门游客的必游之地。整个威尼斯人度假村是以意大利的水都威尼斯为主题，充满意式浪漫狂放的异国风情。 威尼斯人酒店同样也是意式风格，复古又有格调。酒店有3000间豪华套房，套房房型包括豪华皇室套房、豪华贝丽套房、天伦乐套房、豪华套房等，房间配套独立的生活区和休息区。每个房间…
自驾车周边游去哪里？临沂市周边都有哪些好看好玩的地方？小编跟大家一起盘点一下。 工具/原料 自驾车 周边游 方法/步骤 1 兰陵县国家农业公园 位于山东省苍山县城南外环代村 主要景观：采摘园、油菜花、热带雨林、儿童游乐场、竹林水岸、锦绣兰陵 2 上园五色金鱼 位于山东省苍山县贾庄乡 主要景观：五色金鱼、千亩淡竹、奇石林果 3 荀子墓 位于山东省苍山县镇东南15公里 4 文峰山 位于山东省苍山县县城西部，3A级景区 主要景观：千佛崖、古藤缠树、千年银杏树、盘山路 5 抱犊崮国家森林公园 位于山东省苍山县与枣庄…
果子沟大桥是国内第一座公路双塔双锁面斜拉桥。该桥全长700米，桥面距谷底净高200米，是新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州第一座斜拉桥。它位于乌鲁木齐通往伊犁公路的交界处。 方法/步骤 1 在蓝天和白云之间，果子沟大桥显得那么高耸独立。它可是全部采用的钢结构，运用高强螺栓链接，整个桥面看上去十分霸气。2011年9月30日果子沟大桥正式通车。 2 这座大桥像一条银蛇穿行在崇山峻岭之间，山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。 3 在蓝天白云下，牛羊成群，毡房点点，大桥环抱在母亲温暖的怀抱中，浑然一体。从远处眺望，这桥、蓝天…
有钓友觉得 海竿多一根到水里就多一份中大鱼的几率，那么一个人拿着既视感海竿去垂钓真的有用吗？ 方法/步骤 1 海竿多了几率真的大，这是亘古不变的道理，原则上就是这样，20口串钩绝对比10口串钩中鱼几率大！ 2 但是几十根海竿不能单考虑中鱼几率还要看你能不能玩的过来，有的人打爆炸钩，玩个7,8根一天已经累得不行了，剩下的几十根也许根本很难玩了 3 看你有没有这个时间，如果仅仅是玩两天，一天甚至半天的话，真的不建议玩什么海竿阵，因为海竿收支摊子最累！ 4 有没有这个水域条件，有的岸边手竿多，只有一处空地，打10根已经不…
微信扫码乘车怎么使用？在微信上开通电子乘车卡，使用扫码乘车。下面看看具体的操作步骤。 工具/原料 微信APP 方法/步骤 1 首先，打开微信搜索“乘车码”点击“公交乘车码”。 2 点击左上角定位城市，勾选同意协议，点击“开通电子卡”。 3 开通免密支付界面，点击“开通免密支付”。 4 身份验证，输入六位支付密码确认。 5 开通界面，提示“开通成功”点击“完成”。 6 微信服务通知消息，点击“详情”进入查看交通卡。 7 交通卡界面，乘坐公交车时点击“刷码乘车”对准设备扫码提示“扫码成功”即可。 END 方法总结 1 …
时间过得真快呀，转眼又到了12月份了。那么12月份天气也变凉了，适合大家去旅游的地方有哪些呢？今天小编就来为大家推荐一下12月份的旅游胜地，希望能帮到大家。 方法/步骤 1 漳州火山岛 首先给大家推荐的是福建漳州的火山岛，在那里你可以尽情的在海边玩耍，而且还有游艇坐哦，这里风景也很美，空气很清新。 2 影视城 故名思义，影视城就是我们平常在电视剧里看到的一些拍摄场地。如果我们去旅游选择这些影视城的话，就能感受一些电影或电视剧的场景了，有一种心临其境的感觉。 3 园博园 接下来要给大家介绍的地方就是园博园了。大家…
当来自四面八方的驴友聚集于一地，成群结伴的走在路上吸引众多眼光时。殊不知，独自一人的旅行也正在成为一种时尚。原因很简单，自由，去想去的地方并可以随时改变路线。小编的闺蜜近期在打算来次一个人的狂欢，这是我为她总结出必带的物品，大家也可以参考下哦。 方法/步骤 1 常备的药品要带着。独自旅行的路上，女生一定要照顾好自己。有备无患总是好的，我们可以带上几个创可贴，抗过敏的药、感冒药、晕车药等等，这些药放在行李箱里就行，它们既不重，也不会占很大的空间。 2 一个贴身的斜挎包。这个包是出门一直背在身上的，可以放手机、充电器、…
个人是国家2级运动员 差0.0几一级 方法/步骤 1 第一练习短跑最主要的是腿部力量还有核心还有手臂和肩 2 第二就是协调性，找到自己跑步的感觉 那种手带动腿的感觉 这个感觉很重要 3 第三就是努力训练 径赛很枯燥，可以坚持就好 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部