持续、常规的培训，是企业持续经营和稳定发展的重要举措。培训的好处是多方面的，其根本着眼点是受训者的知识、技能、态度明显改善，并因此带来工作效率和效能的提高，产生明显的经济效益和企业文化效应。那么通过拓展培训能为企业公司带来哪些好处呢， 方法/步骤 1 一、快出人才，多出人才，出好人才。 国内教育资源的限制和教育体制的缺陷，令企业只有依靠培训来获得优秀员工。 2 二、获得高昂的士气和战斗力。 通过培训，可以直接、最彻底地满足员工的自尊，自我实现的需要，充分释放潜能，有效调动积极性。 3 三、减少员工的流动率和流…

新加坡是一个热带岛国，位于赤道以北 136.8 公里。它由一个本岛和 63 个小岛组成，总面积为 682 平方公里。新加坡本岛由东到西约 42 公里，由南到北约 23 公里，本岛以外的其余岛屿，较大的有德光岛，乌敏岛和圣淘沙岛。   新加坡所处的地理位置是世界的十字路口之一。得天独厚的地理条件使之发展成为一个主要的商业、通讯和旅游中心。   工具/原料 金钱 护照 签证 照片 公司担保函<br /> 第一天 上海-新加坡 交通：飞机   鱼尾狮公园   由上海搭乘国际航班（ ）飞往新加坡，办理入境手续后…

这篇文章就来简明扼要的讲解如何防守速度快会晃人的前锋。 方法/步骤 1 首先，你需要对自己的身体做一个基本了解，是否有伤病啊，有没有暗伤啊，等等，这样可以帮助你更科学的进行训练。 2 在对方前锋带球晃人时，切记脚步要稳，尽量与他拉开一点距离，不要离他过近，否则容易吃晃。 3 平时身体平衡的训练是避免失去平衡的重要基础，多多做好基础训练，才可以在足球这个领域有更好的发展。 4 脚步的训练也很关键，在球场上灵活的脚步是你防守前锋的又一保障。 5 眼睛千万别盯着人看，盯球看，平时多做一些提高注意力的练习，有助于你更投入的…

长白山万达度假村冬季滑雪游玩。 工具/原料 长白山万达度假村 方法/步骤 1 万达长白山度假区，雪质好雪道多设施好，酒店好娱乐多周边美，可以滑雪，泡温泉，玩水乐园，看演出，看雾凇，看长白山天池；订机票首选春秋航空上海直达长白山，春节寒假出发可询问旅行社直飞包机，杭州二月份有直飞，最方便选择机加酒。选酒店，如果想滑雪，住凯悦（最好）或者宜必思／智选假日（最经济）。家庭出游可以选择假日套房。寒假旺季最划算入住长白山智选假日的方式，官网预订积分房，旺季1400+的智选假日最低只需400元。 2 雪场攻略——到达当天若不滑…

上篮是篮球基本功之一，它具有较高的得分率，几乎每一个篮球爱好者都喜欢上篮，好的上篮动作可以给人赏心悦目的视觉感，提高比赛的观赏性，下面我就来介绍怎么练习好上篮。 工具/原料 篮球 基础型上篮 右手上篮，顾名思义，利用自己的右手上篮得分。运球后先迈出自己的右脚，这是右脚的力应该是往后的力，这样就能快速的摆脱防守球员，接下来是迈出自己的左脚，这时的力应该是垂直地面的力，因为此时就是要高高的跃起，再借助第一步的冲力使自己处于一个半弧线的跳跃方向，在自己快要升到最高点的时候右手的球也应该高高的托起，利用自己的腕力把球轻轻地…

安阳林县以前是一个穷乡僻壤，但林县人民坚韧不拔的精神却彻底改变了这个地方。为了“引漳入林”，他们修建了被称为“世界第八大奇迹”的红旗渠，层层的渠水绕山而上，象征着林县人民努力摆脱贫困，积极向上的精神。 旅游攻略 1 自驾从高速口下来，就可以远远的看见红旗渠隧道，穿过隧道再开差不多十多分钟就可以看见远处有一道红色的“丝带”，这就是红旗渠了。 2 红旗渠的门票有点贵，成人一百元。但是我觉得这么伟大的工程收多少门票都是值得的，毕竟它造福了千千万万的子孙后代，精神也激励了一代又一代的林县人民。 3 从景区进去，沿着那条长长…

如果一生只有-次领略山河的机会，那就把它留给贵州吧。那么贵州5天怎么玩?可以更加深度的多领略一个民族呀。 工具/原料 当地地图 方法/步骤2 1 加榜梯田：摄影爱好者们追捧的圣地。苗族父老的「大粮仓」近百种原始糯稻是苗家父老「稻饭鱼羹」世代耕耘的杰作。 2 荔波：被誉为「地球腰带上的绿宝石」,年均温18.5C。数不尽的飞流瀑布、怪石林洞、峡谷深潭，近百公尺的原始古林，树抱石、石抱树、树搭桥，清幽古朴，绿意满满。 3 梵净山：被称为「梵天净土」。赴梵净山，听一场清静圣洁的梵音，邂逅晶莹剔透的雾凇，与山水石林对话。冰霜…

对于初学乒乓球的爱好者来说，正手攻球是基本攻最重要的部分。而正手攻球除了技术动作外，攻球后的快速还原是必不可少的。下面把我的经验介绍给大家。 工具/原料 乒乓球拍 乒乓球台 方法/步骤 1 站位近台。保持正确的预备姿势，即弯腿、弯腰、含胸收腹，重心略前移。 2  引拍时重心转移到右脚，同时首先转动腰部，利用腰的转动带动手臂右移，但球拍不能低于球台，同时右肩随转腰略下沉。拍形前倾，大约与台面夹角80到90度，直拍拇指稍用力压拍，中指和无名指前端顶住球拍。而横拍，用食指稍用力顶住球拍。 3   当来球落台时挥拍击球，挥…

提到中国伟大的建筑，万里长城一定是少不了的，那么我们对万里长城旅游景点应如何认识呢？下面小编就为大家讲解一下关于万里长城的一些知识，一起来看看吧。 方法/步骤 1 长城是中华文明的瑰宝，是世界文化遗产之一，是中国古代的伟大建筑，是中华民族的象征。 2 在布局上，秦始皇修筑万里长城时就总结出了“因地形，用险制塞”的经验。 3 城墙是长城防御工程中的主体部分，关城是万里长城防线上最为集中的防御据点，烽火台是万里长城防线上传递军情的设施。 4 各大长城：慕田峪长城位于怀柔区境内，是北京新十六景之一；司马台长城具有“险、密…

上篇经验，小编详细介绍了在星漂上，用不干胶带缠绕夜光棒的方法。 本篇经验，小编介绍不用任何辅助用品，就使用夜光棒包装袋里的塑料管，怎么可以安装夜光棒。 工具/原料 七星漂线组一套、夜光棒一袋。 方法/步骤 1 准备好七星漂线组一套。夜光棒一袋。打开夜光棒，里面的物品有夜光棒两个，有颜色的立漂漂坐一个，塑料管一个。注意保管好这个塑料管，因为是透明的，往往被忽略，一时大意，就丢弃了，这在野外，就不容易寻找了，切记。 2 打开线组，放到最后，也就是大线的尽头，与干稍连接的地方。用大线的头，穿过塑料管，一直穿到七星漂的附近…

拉杆箱成了越来越受欢迎的出游工，无论是出外旅行、出差、求学和出国留学等等，几乎都离不开的拉杆箱。而拉杆箱选择购买的时候，除了注意款式细节之外， 拉杆箱 的材质选择的时候要尤其的慎重。那么拉杆箱什么材质比较好呢? 大家都知道，拉杆箱分为硬箱和拉杆箱成了越来越受欢迎的出游工，无论是出外旅行、出差、求学和出国留学等等，几乎都离不开的拉杆箱。而拉杆箱选择购买的时候，除了注意款式细节之外，拉杆箱的材质选择的时候要尤其的慎重。那么拉杆箱什么材质比较好呢? 工具/原料 暴力托运不怕摔拉杆箱 方法/步骤 1 ABS塑料这个是比较新…

英国，法国，意大利，梵蒂冈，奥地利，德国，瑞士，希腊，捷克，冰岛这写都是欧洲旅游胜地，我们可以选择跟团游来一次轻松愉快的旅行。希望大家旅程愉快的。 方法/步骤 1       我们来聊一下气温，早上和晚上温度变化很大。记得带着厚一些的衣服，毛衣这类的。围巾什么呀，长袖，外套等，注意保暖哦。记得要带着帽子哦。这里风大呢。我们旅行千万不要穿高跟鞋呢，柔软舒适的运动鞋还是优先选择的。选好必须的服饰放在行李箱里。享受这次的跟团游呢。我们也可以在网上查查目的地的气温呢。      2      旅行时，证件很重要，跟团游的话…