脚上分布着人体很多的穴位，晚上睡前用热水泡脚，益处多多。但是怎样泡脚才是正确的呢？下面我就把自己的几点经验分享给大家
方法/步骤
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1
水不能过热，以40度左右为宜，太热了容易烫伤皮肤。
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2
水最好到达脚踝上方，水太少了刺激不到更多的穴位，也很容易就凉了。
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3
泡脚时间以15至20分钟为宜，感觉泡至微微出汗最好，中间水凉了可以再续热水。
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4
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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