教你做瘦肉蒸鸡蛋

2022年5月25日 20点热度 0人点赞

鸡蛋和瘦肉这样做,鲜嫩美味,做法用料超简单,上桌2分钟吃光,今天小编跟大家分享的是肉末蒸蛋,将炒得很香的肉末淋在蒸蛋上,点缀上绿绿的葱花即可,鸡蛋吃起来细腻嫩滑,入口即化,肉末咸香,非常鲜美!

食材

  • 鸡蛋 2个
  • 前腿肉 100g
  • 小葱 1根
  • 老抽,盐 少许
  • 生姜丝,清水 适量

方法/步骤

  1. 1

    将需要的食材准备好

  2. 2

    将100g前腿肉切片后剁成肉末,尽量选择三分肥七分瘦的前腿肉,带一点脂肪可以让肉质更滑嫩

  3. 3

    小葱切碎,生姜切成丝

  4. 4

    取一个碗,磕入两个鸡蛋,均匀打散

  5. 5

    倒入120g清水,继续拌匀,加清水可以让蛋羹更加嫩滑,再用勺子撇去泡沫

  6. 6

    装盘后放入锅中隔水蒸,倒扣一个平盘防止水蒸气滴落,避免蛋羹成蜂窝状,冷水上锅,水开后转小火,继续蒸15分钟后关火,蒸好的鸡蛋表面光滑平整,蛋羹滑嫩

  7. 7

    锅中加少许食用油 ,倒入肉末,中小火快速翻炒均匀,使肉末变白,加入生姜丝,调入1g老抽和1g盐,翻炒至上色(如果做给比较小的宝宝吃,上色调味的步骤可以省略)

  8. 8

    倒入150g左右的清水,小火炖煮约6分钟,收汁后关火

  9. 9

    炒好的肉末盛在蛋羹上

  10. 10

    上葱花,这道家常美味就做好咯

    END

注意事项

  • 蒸蛋时加一点点食盐,加一点盐的话蒸出来的鸡蛋会带有点淡淡的咸味,我觉得会好吃一些,如果你不喜欢也可以不加盐。
  • 鸡蛋数量根据自己的需求和碗的大小的来定。
  • 蒸鸡蛋的碗最好是选择宽口且偏矮的碗,偏高的话鸡蛋蒸不透,凝固不了,端出来是一碗稀蛋花。
  • 蛋液与水的比例可以根据个人的口感调整,喜欢水嫩的口感就1:1.2,喜欢紧实些的口感就1:1
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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