成熟女人怎样学会爱自己、让自己变得更优雅？

1、享受慢生活，每天微笑。

在紧张的生活节奏下，学会享受慢悠悠的生活，让自己的心静下来、慢下来，看看周围的美妙的风景，让灵魂跟上身体的脚步，慢慢的，会发现生活更有条理，更有乐趣。

有人说，爱笑的女孩运气不会太差。所以从今天开始，每天出门前对着镜子给自己一个微笑，一天的好心情即刻开启。

2、寻求精致美好的生活情趣

对于女人，能在简陋的环境里奢侈的过着，在薄凉的时间里深情的活着，是一种境界。

用一个精致的杯子喝水，喝到口中的水也显得清甜；穿上质地优良的精致的睡衣，睡梦也无比香甜；住在清洁干净舒心的家里，幸福感即刻提升。

不管有钱没钱，都要偶尔穿得漂漂亮亮看一场电影，享受一次在优雅环境里的就餐。

在力所能及的条件下，利用物质来为自己带来幸福和快乐。一个人置于美好的事情中，可以取悦自己，滋养身心。

3、每月读一本好书

要有自己的爱好生活才觉得有意义，比如读书就不错，读书可以让你的心更宁静，气质更优雅，读书可以让你从鸡毛蒜皮的生活中，一下进入美好的精神世界。

读书可以让女人更自信，能以精神世界的丰富来对抗现实生活的束缚，即使生活辛苦，日子清贫，也会拥有美好的心境。

4、享受美食

“唯美食和爱不可辜负”，美食和美衣都能是拯救女人的伤感情绪，让我们快乐起来。所以，不能光忙着瘦身减肥，偶尔约上三五好友，大吃一顿犒劳自己也不打紧，重要的是开心快乐。

5、为自己经营好爱情和家庭

家庭永远是女人最重要的一部分，而爱情只能作为奢侈品。婚姻里更多的是亲情，平平淡淡的生活才是常态。

用自己的爱心、宽容经营好夫妻关系，生个可爱的宝宝，人生才得以圆满。

6、保持善良的心

很喜欢奥黛丽.赫本说过的一段话，在此借用一下：若要优美的嘴唇，要讲亲切的话； 若要可爱的眼睛，要看到别人的好处； 若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人； 若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发； 若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。 

善良就是善待自己的良心。

7、努力实现精神和经济双重独立，定期计划旅行

女人首先应该做到自己能养活自己，不用你辛苦的养家，但必须有起码能养活自己的收入；精神上独立不能总是依赖男人，把爱人视为全部，不要把自己快乐建立在别人身上，要自己给自己寻找幸福和快乐。做到这两点才能心有底气，面带自信。

身体和灵魂，总有一个要在路上，所以，读书和旅行，丰富人的心灵。每年计划好去一个向往的地方，看看外面的世界，换一个环境和心情，会让自己感觉如获新生。

8、健康是根本

保持充足的睡眠，少熬夜，才能保证皮肤好，精神状态好。

爱惜自己的身体，适量的运动，管理好身材。

选择适合自己的护肤品，保养好自己的皮肤。

每年进行一次健康体检，身体好才能精神好、心情好。