女生例假期间选择正确的食物，有助于减少在此期间产生的一些疼痛，快来看看女生例假期间最适宜吃哪些食物吧~ 工具/原料 正确的食物 方法/步骤 1 清淡 过咸的食物会使体内的盐分和水分贮留增多，容易发生头痛，情绪激动和易烦躁等症状，例假期间宜多喝温开水，多吃水果蔬菜，寒性瓜果蔬菜除外。 2 温补 一些温热的食物有助于血液运行的顺畅，尤其是冬天，可适量吃些牛肉羊肉，鸡肉，桂圆，红枣，枸杞的食物。 3 补铁 女生每次月经期失血为30到100毫升，每毫升含铁0.5毫克，照此计算，每次月经要损失铁15到30毫克，所以例假一定要…

黄豆芽是一种维生素和营养以及蛋白质都很丰富的一种蔬菜。由于黄豆在发芽的过程中，其本身的营养元素被激发出来，因此黄豆芽更容易被人体所吸收，营养自然胜黄豆一筹。 工具/原料 黄豆芽 方法/步骤 1 能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 2 黄豆芽具有补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。 3 可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。 4 能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。黄…

/> /> (共篇) 上一篇： 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

木芙蓉生病了怎么办？ 方法/步骤 1 只有知道木芙蓉的病虫害才能防治，只有治疗才能培育出更好的健康木芙蓉。 让我们学习一些常见的病虫害防治方法。     2 白粉病  白粉病主要危害木芙蓉叶。 最初，叶的正面出现了很多小斑点，逐渐扩散到像白色粉末一样的大斑点。 一到秋天，白粉上就会出现黑褐色的小斑点。 严重的情况下，叶子会变黄，枯萎，整个株会衰弱。 3 角斑毒蛾 刚孵化出来的幼虫聚集在叶的背面，以叶肉为食物，只剩下上皮。 3龄后分别取食，在树皮下过冬。 成熟的幼虫在叶后结茧成为蛹。 防治在冬季除去树皮下的越冬幼虫。…

现在有很多人都有把自己的资金存储起来的习惯，那么如果我们的存款被存成了保险，我们应该怎么处理呢？今天小编说一下办法。 工具/原料 手机：iPhone7 10.0.1 软件：农行手机银行 方法/步骤 1 今天我们以农业银行为例，首先我们先拿出手机，打开农行手机银行，接着我们点击“登录”。 2 登录成功以后，会出现很多个小图标，我们找到“保险”这个图标，点击进入即可。 3 进入“保险”页面以后，在里面找到“我的保单”这个图标，点击进去就可以了。 4 点击“我的保单”以后，就会进入新的页面，在里面选择我们的保险产品进行犹…

有时我们可能会需要用邮箱注册淘宝账号，但是淘宝注册打开的时候却需要输入手机号，其实，输入手机号后还是可以用邮箱注册的，那么，如何用邮箱注册淘宝账号呢？ 方法/步骤 1 打开淘宝官网，然后左上角有一个“免费注册”，点击它，跳出“注册协议”，点击“同意协议“。 2 看到这里很多人会认为必须用手机注册，别急，往下看就知道了，我们先输入一个手机号码，然后拖动验证，再点击“下一步”，手机收到短信后， 输入验证码再确认。 3 这里点击下面的“不是我的，使用邮箱继续注册”。 4 输入电子邮箱后点击“下一步”。 5 验证邮件已送达…

网上很多朋友问我：各个网贷都借不出来钱了咋办？其实很简单，今天我来告诉大家各个网贷都借不出来钱了咋办。 工具/原料 个人的资料 网贷平台 方法/步骤 1 第一步 各个网贷都借不出来钱的几大原因，1.资料填写不真实：申请网贷其实和申请信用卡的过程差不多，但是相对于申请信用卡来说，申请网贷的过程更加繁琐，而且审核也要严格得多。一般来说，申请网贷的时候，需要提供身份证的正反面照片，还需要申请人本人持身份证照相，人脸识别，工作信息，居住信息，不低于三个联系人，手机运营商授权等等，不管哪一项出问题，可能都会导致借款失败，如照…

平安新一贷申请好过吗相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 一般只要满足申请条件，不难通过。 2 申请人需要具有完全民事行为能力的中国公民。 3 年龄在23-55周岁之间。 4 去申请时需要携带个人有效的第二代身份证。 5 申请贷款时，必须在现单位工作6月以上才可申请。 6 申请人月收入不低于4000，具体金额以网点规定为准。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…

相信很多人家里的厨房都有一台微波炉，它很方便的，能够加热食物，而且方便快捷，那么但是有一些食物是不能放在里面加热的，一旦加热会发生危险，那么哪些东西不能放在微波炉里面加热呢？ 工具/原料 微波炉 方法/步骤 1 微波炉里面是不能够加了一些闭合的东西，像鸡蛋如果放在微波炉里面加热的话，就会产生爆炸。 2 另外的话就是一些金属也不能够放在微博里面进行加热，这也会导致它的里面的，一个危险的隐患。 3 还有一种东西就是锡纸，很多人认为它不是金属，其实它外表也是金属，所以说不能放在微波炉里面加热 4 还有一种就是塑料也不能放…

送外卖怎么熟悉小区呢？接下来小编就为大家分享一下送外卖熟悉小区的一些方法，希望能帮到大家！ 工具/原料 外卖 方法/步骤 1 1、首先送外卖都是有固定的区域的，超出区域就不是外卖送的范围了。那么如何能快速地熟悉小区呢？ 2 2、借助一些地图工具。地图工具能帮你很快地知道你要送达的位置，接下来就开启导航跟着导航走就行了。 3 3、在决定送哪个小区的外卖前，可以先了解一下小区的分布。哪栋楼在哪个位置。这样可以帮你快速地找到小区位置，也可以节约时间。 4 4、平时多跑两趟就熟了。所以如果自己不是很熟悉小区的话，下班可以去…

亲爱的小伙伴，今天小编给大家带来关于支付宝被别人实名认证怎么办的一些小知识，希望对大家有帮助哦。 工具/原料 vivo x9plus 7.0.9 支付宝 10.1.85 方法/步骤 1 首先我们先登陆我们自己的支付宝账户——点击右上角，帮助中心——自主服务选择——账户自助——身份占用申诉。 2 接下来按照页面的提示步骤填写省份证号码和姓名，以及相关的各种信息就可以了。 3 然后填写完成后直接提交就可以了，大家可以的到支付宝自助大厅的页面进行进度查询。 4 最后我们可以在人工未介入时还可以取消申诉。查看进度完成后，我…

相信绝大部分人都买过假货,便宜点的只能自认倒霉,贵一点的,说实话,真咽不下去那口气。那么买到贵重假货到底怎么办呢?结合自己亲身经历聊一下。 拨打12315或者找工商部门。到底有没有用,相信大家都心知肚明,这里不多说。反正我自己试过,后来彻底放弃。转而采取如下方法。 找商场市场部的人帮忙,作如下安排。 第一,自己独自去找商户,先跟商户理论,要求退货。显然商户一般是不会退给你的,这步只是为了营造一种气氛。 第二,在跟商户理论的时候,市场部的人过来了(事先安排好),你可以叫住他们,让他们评理。 第三,市场部的人把商户拉一…