如何做有营养有颜值的五彩馒头？一起来看看具体的烹饪方法。 食材 面粉 200g 菠菜汁 适量 紫薯 适量 南瓜 适量 牛奶 适量 酵母 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备以下材料。 2 将紫薯和南瓜蒸熟备用，菠菜焯水。 3 菠菜放凉后切段。 4 放入料理机。加一点水，搅打成汁。 5 将紫薯压成泥，加入牛奶。 6 搅拌均匀之后，加入面粉、白砂糖、酵母。 7 做成紫薯面团。 8 将南瓜压成泥，加入面粉、白砂糖、酵母。 9 揉成南瓜面团。 10 面粉里加入酵母、白砂糖。 11 菠菜汁揉成菠菜面团。 12 面粉、牛奶、…