现在天气干燥，人们的肌肤容易缺水，所以说，此时的美容护肤重点，就要解决肌肤的保湿去干燥问题。接下来，美容护肤专家盘点了一些适合女性喝的花茶，它们不仅味道好，还会有补水保湿的妙用。 方法/步骤 1 康乃馨枸杞茶 能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。 2 黄芪普洱茶 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，…
维生素H又叫生物素，是水溶性维生素，属于维生素B族一类，更是合成维生素C的必要物质，有不少人知道维生素Ｃ在人体中的作用，也有不少人经常在饮食中补充维生素Ｃ，可是不少人可能忽略了维生素Ｈ这个小东西，它不仅是合成维生素的必要物质，还是是脂肪和蛋白质正常代谢不能缺少的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常机能健康必要的营养素，因此，维生素Ｈ在人体的含量一定要引起我们的重视，下面就从几个方面具全谈谈人体要是缺乏维生素Ｈ的时候，会引起那些对人体有害的病变，借以引志人们的重视。 方法/步骤 1 维护头发健康的作用： 维生素Ｈ…
帕金森病是严重危害老年人健康的疾病，此疾病带来的危害是大家有目共睹的，寻找帕金森病的治疗方法也成了人们的头疼病。治疗帕金森的关键是选择科学有效的方法进行治疗，同时也要注意患者的饮食护理，良好的饮食护理可以帮助患者早日康复。 方法/步骤 帕金森的饮食原则： 第一、丰富好饮食，快乐好心情帕金森患者的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。 第二、肉禽要分类，油腥不要沾…
雾霾，这个美好环境的恶劣破坏者，如今越来越频繁地介入我们的生活。尤其是一些经济水平较高的大都市，例如京津一带，大家都已对雾霾习以为常。这恼人的雾霾，不仅造成了无数的交通悲剧，还对我们的身体具有极大伤害。因此学习应对雾霾的知识，将这种伤害降低到最低，是我们刻不容缓需要做的。 工具/原料 口罩 防霾意识 合理饮食 方法/步骤 1 1.环境已被严重污染，我们要拿出坚定的决心和持久的毅力与之对抗。已经恶化的局面毕竟不是三两个月可以扭转得过来的。 在如今科技迅速发展的时代，环境的迅速恶化大家都有目共睹。雾霾只是环境劣性走势的…
为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？小编来告诉你~ 工具/原料 为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？ 为什么剧烈运动后喝的水要加少许糖和盐？ 1 海难当中的幸存者无论多么渴都无法通过饮用海水解渴。海水中电解质所产生的渗透压要远高于血液的渗透压，吸收后肾脏为排出这些多余的废物，反倒要生产更多的尿液，加重失水，饮用海水只会令口渴加剧。 2 0.9％的氯化钠溶液之所以被称为“生理”盐水，是因为在该浓度下溶液的渗透压接近体液渗透压，机体无须对渗透压做更多的调节，因此它能够很好地起到补充水分的作用。 3 当然，喝纯水解渴…
香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值 方法/步骤 1 以上分别是配料：马蹄、蒜、泡发好的香菇。所有材料切碎，装碗备用。 2 猪肉馅500克，我买的是直接绞好的，大家不嫌麻烦的也可以自己剁，最好是肥瘦相间的。 3 备红薯粉，用量大概25g30g之间，多一点少一点都没有太大影响，可以适时添加。 4 切香葱，上色添香用。 5 所有材料倒在一起，加入盐，生抽、蚝油以及适量胡椒粉，开始用手抓匀。抓的过程中，有一步很重要，就是边抓边往里面慢慢添水。一共20g的水，…
天气总是阴晴不定，说孩子咳嗽越来越频繁了，不知道怎么办，其实宝宝咳嗽不一定是感冒了，爸妈尽量不要随意给宝宝乱吃药，宝宝咳嗽第一步，不是吃药，而是先看看宝宝的舌头。 方法/步骤 1 咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在调理方法上是完全不同的，一般大家都知道是药三分毒，所以建议宝妈采用食疗方是最恰当的，但是要注意区分症状。最主观的辨别方法就是看舌苔了。 2 如果宝宝的舌苔是白的，说明是风寒咳嗽，宝宝寒重，痰也是稀的，白黏，还有些鼻塞，这种情况应该用温热，化痰止咳的食方。 3 如果宝宝的舌苔呈黄、红，说明是风热咳嗽…