在中国甘肃酒泉、青海西部、宁夏、新疆、黑龙江省桦南县东部、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。那么野生黑枸杞具体适用于哪些人群呢？ 适宜食用黑枸杞的人群 1 如果你本身有眼睛干燥、经常专注于学习或者工作没有办法让自己的眼睛得到休息或者视力下降等等问题，那么，这个时候服用它效果比较理想。 2 平时饮食不规律或者经常吃烧烤、油炸食物的人群可以服用野生黑枸杞来帮…

耳鸣是一种比较常见的现象。据统计，世界上大约有10%的人曾经患过耳鸣，绝大多数人的耳鸣只是感觉到来自自身的一种很轻的声音，并不影响他们的正常生活。为此，耳鸣一直被认为是一种症状而不是一种疾病。然而大约有1%的人受到耳鸣不同程度困扰，他们表现为精神紧张，失眠，甚至无法正常生活。随着工业化程度的提高，生活节奏的加快，精神负担的加重，耳鸣的发病率呈明显上升趋势。耳鸣可分为急性耳鸣和慢性耳鸣。 方法/步骤 1 急性耳鸣急性耳鸣是指在3个月以内的耳鸣。大约有50%的耳鸣同时伴有听力损失。在急性耳鸣刚刚发作时，特别是在伴有听力…

       电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。        另外，电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 方法/步骤 1    多吃高蛋白的食物。 蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，…

如果你有胆囊疾病,或者你的胆囊已经手术摘除了，你将发现纯鲜椰之友椰油是身体的福音。有了椰油，你将大可放心从日常饮食中补足脂肪。        工具/原料 纯鲜椰子油 方法/步骤 1   胆囊在肝脏下方,是胆汁昀储存库.胆汁不断由肝脏制造。当脂肪进入肠道时,会向胆囊发送信号进行收缩，随著胆囊的收缩，喷出胆汁，从胆管进入肠道。 2  胆汁对于消化脂肪是必不可少的。一般来说，脂肪和水无法混合，当你把水和油混在一起时，会观察到油浮在表层。如果你曾经做过水和油的混合酱汁，会很明显观察到这样分离的情形。在我们的消化道中,同样是…

随着工作压力、生活压力的加大，如今部分人开始出现了自主神经功能失调症状，自主神经功能失调不仅会影响到人的生活质量，还会给生活和工作带来很大的影响，因此在预防自主神经神经功能失调方面，一定要先了解自主神经功能失调会引起的一些人体不适，以及如何应对自主神经功能失调！ 方法/步骤 1 自主神经功能失调对人体健康的影响包含以下三个方面：   1、自主神经功能失调会影响人的脑力。通常来说，一旦人的自主神经功能失调，脑力劳动率就会降低，体力出现衰弱、常常感到疲劳、烦恼、焦虑。情绪不稳、甚至多疑、多怒等等。有时还会出现紧张恐惧、…

每个人随着年龄的增长，各种疾病都会慢慢的出现，有一部分是可以通过保养缓解症状的，比如说胃病。好多人因为生气或者生活习惯等原因，变成了胃病，甚至是胃溃疡。其实可以通过一下方式获得一个好的生活质量。 方法/步骤 1 保持正常的饮食规律 人体是很完善的系统，生活规律是维持这个系统的最基本条件。因此，一日三餐要定时吃，尽量少吃或者不吃零食。让身体有一个正常的饮食记忆。 2 尽量少吃冷饮 不得不说，冷饮对于从孩提时代走过来的人都是一大诱惑，青少年时代身体好，所以吃点冷饮也不会出现什么问题，但是年纪大了以后，冷饮一定要节制。 …

花椒是一种调料，但也有药理作用，尤其是把花椒泡成花椒水，用来泡脚，有祛湿去寒的功效。那么用花椒水泡脚能去哪些湿气呢？下面小编给大家介绍一下。 工具/原料 花椒水一盆。 方法/步骤 1 现在人们的生活不太规律，经常熬夜、饮酒、运动量少、工作压力大等、都会使人体内的湿气加重。如果不及时排出，就会对身体造成不可逆的伤害，最终导致各种急、慢性疾病的发生。 2 如果体内有了湿气，脸部就会泛油光，而且很容易长痘，湿气不除，用任何祛豆产品，也是去不了根。 3 湿气还会引起便稀不能成型，虽然不算大的毛病，但是久而久之，就会引起痔疮…

我们为了能让我们的假牙使用更长的时间，我们一定要注意清洁我们的牙齿，但是很多人都认为可以很好的清洁我们的假牙，还会将假牙放入开水里泡着，甚至还会用酒精擦假牙，结果没过多久假牙就出现问题了，而有些朋友却又刚好相反，忽视对假牙的清洁爱护，假牙也是寿命不长的。 方法/步骤 1 1、固定假牙：相对活动假牙来说，打理固定假牙会容易很多，平时记得用牙刷和牙线将牙齿表面以及牙缝清理干净就行了，减少牙石的产生。还有就是记得少吃太硬或太黏的食物，不然容易造成假牙脱落、损伤的。 2 2、活动假牙：活动假牙是可以取下来打理的，每天吃过饭…

　　人参也可称为养生珍品，身体虚弱者、气血不足的人可以适当食用人参，当然人参的功效与作用还有很多种，身体好的朋友也可以适当吃些，有强身健体的作用，人参最简单的吃法是什么?生活中人参要如何食用呢? 　　人参怎么吃 　　1.含服 　　将鲜人参切成片放入口中，不断地吞咽唾液。鲜人参的主要成分会随唾液进入人体，由于唾液的助消功能，可使人们最大化地吸收鲜人参养分。含至10分钟左右，可将变软的鲜人参咀嚼咽下。 　　2.直接嚼食 　　顾名思义直接把鲜人参放到嘴里咀嚼后食用。 　　3.泡水喝 　　将鲜人参放入杯中，倒入开水浸泡15…

西瓜生长发育旺盛，植株含水量高，对多种化学药剂都很敏感，一旦施药浓度过大或药剂选用不当，很容易发生药害。西瓜发生药害后要及时作出补救措施。   步骤/方法 1 清水冲洗。多数化学药剂都不耐水冲刷，如果因施药浓度过大造成药害，可立即用喷雾器装满清水对着茎叶反复喷洗，以冲去残留在植株表面的药剂，减轻药害，冲洗时，喷雾器的气压要足，喷洒的水量要大。   2 以毒攻毒。高锰酸钾是一种强氧化剂，对多种化学物质都具有氧化、分解作用。据实验，在西瓜发生药害或发现用药不当时，立即喷洒高锰酸钾5000—7000倍液，可缓解药害。 3…

怎么预防乳腺癌的发生？不要做这些事情哦。   工具/原料 乳腺癌 方法/步骤 1 第一，不运动。 长期不运动又进食过多，容易使自己向肥胖发展，免疫力逐渐被削弱，惹来乳腺癌。 2 第二，生闷气。 女人最不能生闷气。 生一次闷气，五脏六腑都会受到影响。 所以想避免乳腺癌的发生，就一定不要悄悄生闷气。 3 第三，沉迷烟酒。 烟酒有害健康。 在你吞云吐雾中，肿瘤也在体内悄悄长大。 喝酒也是如此，不仅影响肝功能，还会导致癌症的发生。 4 第四，随意使用化妆品。 在网上淘一堆成分不名的化妆品，如果含有大量激素，长期使用会导致激…

立冬就意味着冬天的正式到来，为了抗寒保暖，除了穿缓和外，饮食方面的进补你也得加强。那么立冬要吃的食物都有哪些呢? 工具/原料 脂肪和碳水化合物类食物 含碘丰富的食物 方法/步骤 1 立冬天气渐渐寒冷，人体维生素代谢发生明显变化，为了增强人体的耐寒能力和对寒冷的适应力，建议在饮食方面多吃些富含维生素A和维生素C的食物。 2 保暖的同时还养护心血管健康，建议吃的食物：动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，这些食物维A和维C的含量相当丰富。 3 立冬后，饮食方面我们要增加脂肪和碳水化合物营养物质的摄入，还需要保证优质蛋白质的摄…