如今的生活节奏快速，饮食上能满足我们的大鱼大肉却会损失我们的健康。上班一整天回来的你也许只希望葛优瘫在舒服的沙发上，又或者同事请客然后又一餐的大鱼大肉和火锅，晚上熬夜看球赛，也许你会说这又何尝不是一种享受呢       对啊，换来这种享受的却是身体各种的不适。       现在我就来分享一些除去繁杂生活的养生小妙招吧         方法/步骤 1 早晨一杯水。 这个是必须的，早晨一杯水可以养颜，排毒。起床后新的一天就要从空腹喝一杯水开始。记住哦，是空腹，当然也不能不刷牙就喝辣！每天上班或者上学总会忙而…