有时候新用户在使用8分钟冥想的时候，不知道如何开启冥想训练，下面我们来介绍一下。 工具/原料 安卓手机 8分钟冥想 方法/步骤 1 第一步，我们需要在我们的手机里面打开“8分钟冥想”软件，如下图所示： 2 第二步，进去之后，新安装用户会有引导页面，需要跳过才可以。进入后，点击下面的“呼吸冥想”图标，如下图所示： 3 第三步，音量自动调节功能选择、冥想音乐设置，完毕后向右边滑动 4 第四步，即进入“8分钟冥想”播放页面，需静坐、调整呼吸，根据引导词、音乐及时调整 5 第五步，冥想完毕后，可得出整体数据，得出“疲劳度”…