来点素的，虽然素食，但是也营养丰富   食材 卷心菜 300克 胡萝卜 50克 香菇 30克 油 10毫升 盐 3克 方法/步骤 1 胡萝卜切片，入沸水汆一汆   2 卷心菜洗干净，切段，继续放入沸水中汆，捞起过凉 3 香菇去蒂，切片。起油锅，加入香菇翻炒   4 加入汆好的卷心菜和胡萝卜，翻炒。   5 等香菇、卷心菜胡萝卜等变软，加盐，装盘。   END 注意事项 依自己经历所写，未经联系请勿转载 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经…

　　材料 　　卷心菜，醋，糖4克，油，跺椒，盐 　　做法 　　1.锅中放少许底油，油6成热时放卷心菜大火爆炒，见卷心菜有些变软，放入一大勺醋和4克糖(小勺两勺) 　　2.最后点入一些跺椒，放盐就可以出锅了。 　　小诀窍 　　洗菜提示：卷心菜一定要一片一片撕下来洗干净，而且洗完用清水泡10-15分钟。(因为卷心菜是从里往外长的，所以中间施肥或喷农药，等到成熟后中间内叶可能有残余农药，所以一定要掰开一片一片洗干净) 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅…

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。 食材 卷心菜片 适量 木耳 适量 香菜 适量 盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备卷心菜片。 2 准备香菜。将香菜切段。 3 准备木耳。用温水泡发。 4 再将这几样菜，都放入一个盆里。 5 最后，放入盐和酱油。拌匀！吃饭了！ END 经验内容仅供…

婴幼儿能吃卷心菜吗 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 宝宝可以吃卷心菜哦。 2 卷心菜富含钾、叶酸、胡萝卜素、维生素等多种物质，营养丰富，味道清新 3 能为宝宝补充生长发育所需的维生素等物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育，改善宝宝的视力，增强宝宝的免疫力。 4 妈妈可以把卷心菜切碎熬粥给宝宝吃哦； 5 宝宝再大点儿，妈妈还可以包成包子或水饺给宝宝吃。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

包菜也叫卷心菜，吃法也是多种多样，现在我给大家分享下一种新的吃法叫豆豉炒包菜，是很好的下饭菜哦 食材 包菜 半个 豆豉 1/4包 辣椒 3个 方法/步骤 1 准备好食材 2 包菜取一半切丝，辣椒剁烂。 3 把锅烧干，加入1大勺油加热至高温，倒入豆豉和辣椒煸炒 4 倒入包菜煸炒至8分熟 5 待锅内冒烟时加少许水，放1勺盐，几粒味精，1勺老抽 6 频繁翻炒使水份烧干，起锅 END 注意事项 辣椒可根据个人口味增减 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明…

“冬天吃卷心菜最实惠了，越冷越多，越冷越爱吃酸辣包菜，开胃下饭，不油腻，比大鱼大肉还过瘾。冬天容易感冒，常吃酸辣，还能预防感冒！” 食材 卷心菜 500克 泡椒 50克 盐 2克 油 3毫升 生抽 1毫升 方法/步骤 1 卷心菜，洗净切好，用清水浸泡5分钟，捞出沥干水。泡椒剁碎，泡椒炒的卷心菜酸辣，味道悠长，脆爽，比其他辣椒都要好吃。 2 热锅，放少许油，倒入剁碎的泡椒，煸炒香，然后加入白醋熬煮出酸辣浓浓的酸辣味 3 改为大火，把洗净的卷心菜到锅里，大火翻炒。 4 卷心菜炒至变软，改为中火，让卷心菜入味 5 放盐，…

胡萝卜富含维生素，今天小编给大家分享一下素炒卷心菜的升级版——胡萝卜炒卷心菜，希望大家都喜欢。 食材 卷心菜 半个 干红辣椒 蒜头 适量 胡萝卜 半根 方法/步骤 1 将卷心菜洗净，切成细丝状；将蒜头去膜、洗净，切碎；将干红辣椒洗净，切成碎块； 2 将胡萝卜去皮洗净，搓丝； 3 开火，锅里加适量的食用油，待油温升高，下胡萝卜翻炒至变色； 4 将蒜头和干红辣椒下入锅里，炒香； 5 将卷心菜下入锅里，翻炒至稍微变软； 6 加入适量的蚝油、盐、鸡精，翻炒至熟，即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

话不多说，跟我来。 食材 卷心菜 半个 味极鲜 1勺 陈醋 适量 盐 适量 方法/步骤 1 卷心菜掰成小块洗净 2 炒锅放油加热 3 油热后放入卷心菜翻炒片刻 4 加入味极鲜和食盐，继续翻炒至卷心菜变软 5 加入陈醋搅拌均匀 6 很好吃的家常菜！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部