西兰花不但营养价值非常的高，而且还有防癌抗癌的一些功效，里面还有的一些膳食纤维也非常多 方法/步骤 1 山药上锅蒸熟备用。 2 西兰花锅里煮熟。 3 鸡蛋、西兰花山药全熟。 4 山药压成泥状。 5 一切准备就绪。 6 食材混合均匀 7 做成球状直接食用。大功告成。 END 注意事项 锅内加水，不要全烧开，煮到80度左右就可以，再放西兰花，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，再倒入油里炒，这样可以保持西兰花的碧绿 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…