山萸肉酸酸的口感，厚厚的肉肉，口感还是不错的，受到很多人的喜爱，可以做零食又要一定的药用价值，小编今日简单介绍一下吃山萸肉的好处。 方法/步骤 1 山萸肉又叫山茱萸，对补肝益肾，滋阴，有好处，有血糖高，口干口渴的朋友可以用山萸肉泡水喝，消渴效果特别好。 2 吃山萸肉的好处还有有利于睡眠，提高睡眠质量，消除夜尿多，心烦意乱都有缓解作用。 3 吃山萸肉温阳对缓解由于肾精不足引起的腰酸腿疼，虚汗多，头晕耳鸣都有好处。也可以搭配枸杞一起食用。 4 山萸肉泡水或者用砂锅熬煮后食用均可，喝山萸肉水特别开胃生津，对不思饮食、形体…