鸭肉蛋白质含量高,有滋补、养胃、止咳化痰等等作用。笋鸭是一道常见的家常菜了,买了小半边鸭回来焖笋吃,超下饭哦。 食材 鸭肉 700g 干笋 20g 蒜米 适量 姜 适量 生抽 1勺 老抽 1勺 料酒 适量 耗油 1小勺 白糖 1小勺 方法/步骤 1 鸭肉洗净砍好 2 干笋放到热水里面泡30分钟,发软就可以了 3 蒜米剥皮、姜切片 4 鸭肉、姜放到水里煮下,去血水,捞起晾干水 5 油锅放蒜米爆香、放入鸭肉爆炒 6 炒至鸭肉出油,放生抽、老抽、料酒、耗油、白糖均匀上色 7 再放入干笋,翻炒 8 加入沸水过面,盖上盖焖5…