对于工作日来说，早上的时间非常宝贵，但又不想总是让孩子在外边吃，卫生情况不说，同时高盐高糖对宝宝发育也不利。这里分享下宝妈的10分钟快手早餐，不用担心无法照顾到宝宝的饮食了。多做一些也非常适合大人当便当的。 工具/原料 火龙果 面粉 鸡蛋 时蔬 糯米 红肉 虾米 山药 方法/步骤 1 火龙果小饼   取半个红心火龙果，去皮后榨成汁，倒入适量面粉中，搅拌至糊状即可，可以加适量调味料。用勺子盛入平底锅中，两面金黄即可出锅。   红心火龙果含有高纤维，可以保护胃黏膜，同时促进消化，预防便秘、促进眼睛保健、预防贫血等功效。…