美味可口，松软好吃   食材 高筋面粉 450克 杂粮粉 50克 鸡蛋 25克 奶油奶酪 150克 坚果 50克 酵母 5克 红糖 50克 盐 6克 奶粉 10克 水 275克 黄油 25克 糖粉 50克 方法/步骤 1 开动厨师机低档先将干性原料混合，再缓慢倒入湿性原料，慢速3分钟，中速5分钟看面团状态，能拉出筋性即可加入黄油 2 加入黄油后先慢速搅打，再快速5分钟 3 看面团能拉出薄膜即可，将面团进行发酵 4 面团发酵好后，将面团排气，分割4份 5 分割后揉圆，松弛20分钟 6 将松弛好的面团擀开，并抹上奶酪馅…

由于更多的人追求健康的生活，所以很多人都会选择粗粮类的食物，特别是对于糖分和油分更为的苛刻了。那么小编在这里给大家介绍无糖无油的杂粮面包的做法，学会制作粗粮面包，那么对于减肥者和老年人来说是极为不错的选择。 工具/原料 无糖无油杂粮面包 方法/步骤 1 首先制作杂粮面包的材料需要高筋面粉、荞麦粉、玉米粉以及一些做面包的器具，如果家里有面包机，那么做面包就会省事许多。 2 再就是把三种面粉全部过筛一遍，等到面粉过筛后变得细腻，这个时候就可以开始制作杂粮面包了。 3 其次就是提倡的无糖无油，那么就不需要放这些材料了，可…

杂粮粥营养丰富，多种五谷杂粮能补充更多的微量元素，老少皆宜，四季，早晚餐均可食用。特别适合孕妈妈长期食用。 食材 玉米 20克 黑花生 7个 莲子 9个 黑米 30克 大黄米 20克 糯米 20克 灰枣 6个 百合 10克 水 800克 步骤/方法 1 原料：玉米、莲子、黑花生、黑米、大黄米、糯米、灰枣、百合。 2 把原料分别淘洗干净，全部放进小熊电热饭盒最大的不锈钢容器中，加入适量水。 3 饭盒机体内加水至最高水位线以下。 4 把不锈钢容器放入机体内，盖上盖，两边扣上。插上电源，按定时键6次，灯10、20、30都…