青豆泥鳅汤怎么做 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 1. 准备好食材。   2. 热锅凉油， 放入姜片进去爆香。 2 3. 倒入准备好的泥鳅进去煸。记得马上要加盖，因为泥鳅会在里面翻动厉害，这样能防止油溅到身上。待听到里面完全无翻动的声音后就可揭开盖。 3 5. 煎好一面可翻动煎另一面。 6. 煎好泥鳅后放入青豆进去，翻炒一下。 4 7. 加入适量的水。 8. 煮开后大火转为小火， 加盖炖煮 8 分钟。 5 9. 最后加入盐调味即可。 10. 成品。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

大家好：今天我就来给大家介绍一道特别的营养汤，就叫黑豆泥鳅汤，此汤外观不怎么好看，但是口感鲜美，有多种功效，下面我就把做这道汤的几个步骤来分享给大家，喜欢更多美食的朋友你们可以多关注我哦！ 食材 泥鳅 100克 生姜 三片 黑豆 10克 红萝卜 半个 方法/步骤 1 首先把养好的泥鳅清洗干净。倒进米筛放入锅里。 2 入锅里面之后焖至二分钟左右捞出来，用清水洗净。 3 然后用小剪刀把泥鳅肚子里面的脏污挑出来，再清洗一次。 4 将泥鳅放入电炖锅里，再把准备好的黑豆，生姜，红萝卜一起放入，加上开水，炖至一小时。 5 待等…

健康功效： 泥鳅：补脾胃、利水、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材 泥鳅 1000克 生姜 4片 料酒 2大勺 葱 适量 盐 1小勺 鸡精 半小勺 胡椒粉 半小勺 方法/步骤 1 1.准备好的用料。 2.先把泥鳅去头，内脏洗净。 3.水里加入生姜2片，料酒1大勺烧开，把处理干净的泥鳅倒进关火焖2分钟。 2 4.再用清水洗去上面的粘膜。 5.油加热后煸香姜片，葱结。 6.泥鳅加入煎十几秒钟。 3 7.移到砂锅里面加水，料酒烧开。 8.改小火炖到鱼肉酥烂，汤汁浓稠。 9.最后加入盐调味，喜欢胡椒粉的还可以加点胡椒粉…