在我国，骨质疏松已经不再是老年女性的专利。年轻女性中骨质密度岌岌可危的人并不少见，而中年男人中发生轻度骨质疏松的也比比皆是。在补钙品大行其道的同时，也有很多人非常困惑：为什么现在生活好了，骨质疏松却更多了呢？是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉，让吃进来的钙没有发挥作用呢？下面小编给大家说几个预防钙流失的日常习惯。 方法/步骤 1 少吃盐  有测定表明，肾脏每排出2300mg钠，同时就会丢掉40-60mg的钙（Nordin BEC, 1993）；也有在成年人当中的24小时代谢测定研究发现，每排出1000mg的钠，会同时丢…