玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。 方法/步骤 1 (1)。玉米中含有的植物纤维素，有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。 2 (2)。玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑…

将玉米粒和辅料清洗干净后，加入破壁机中，按下豆浆键后，过滤掉残渣即可饮用玉米汁。 食材 玉米粒 150g 糯米 20g 小米 20g 冰糖 10g 牛奶 30毫升 方法/步骤 1 清洗原料 剥下玉米粒，清洗干净，在碗中放入一勺糯米、两勺小米，淘洗干净。 2 放入破壁机 在破壁机中加入玉米粒、糯米、小米，加入冰糖、牛奶、清水。 3 按下豆浆键 破壁机选择豆浆键，打好后过滤玉米皮，玉米汁就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经…

玉米本身有水果清香，加椰子就成了椰子玉米汁，椰香玉米香，一杯暖暖的水果玉米热饮就做好了。 食材 玉米 1根 椰子 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备材料：玉米、椰子； 2 玉米洗净，掰下玉米粒清净备用； 3 把玉米粒放进榨汁机里，加清水榨成汁； 4 留点玉米粒用锅煮5分钟，边煮边搅拌下，别糊锅，煮熟后备用； 5 榨好玉米汁，加入一盒椰汁； 6 再放入煮好玉米粒； 7 倒入杯中，即可饮用。 END 注意事项 椰子也可以加热； 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专…

鲜玉米汁的做法。 工具/原料 嫩玉米 适量 方法/步骤 1 将新鲜的玉米粒扒下来，清洗干净； 2 将玉米粒放入豆浆机，加入适量的清水，进行自动榨汁； 3 玉米汁打好后，进行过滤； 并放入适量的冰糖，搅匀； 美味的玉米汁就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

营养丰富的早餐饮品  食材 牛奶 500ml 玉米 2个 方法/步骤 1 玉米清洗干净。 2 准备好牛奶。   3 先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或 者煮锅也可以） 4 煮好的玉米剥下玉米粒。   5 放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。 6 用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁 机榨出玉米汁即可。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。 食材 玉米 3个 白糖 20克 步骤/方法 1 三个玉米播粒准备 2 用果汁机榨出玉米汁 3 把玉米汁加水和白糖煮开 4 榨汁剩下的玉米渣可以加面粉肉鸡蛋煎饼 5 玉米饼用煎锅…

第一次用豆浆机做玉米汁，很润滑呢~ 食材 玉米 一根 淡奶油 2杯 清水 适量 步骤/方法 1 玉米剥成粒洗净沥干水备用 2 将所有的材料，倒进豆浆机杯体中，加清水至1100ml 3 盖上豆浆机盖，接通电源，选择“五谷豆浆”功能键进行制浆，听到“滴滴滴......”的声响，即是程序完成 4 奶香玉米汁制作完成后，倒入盛器中至温热即可饮用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全…

       南瓜玉米汁功效与作用，现在我来详细的介绍给大家，希望对大家提供力所能及的帮助，同时也希望看懂的朋友们给小编一个赞熬，小编谢谢大家了。 工具/原料 南瓜 玉米 方法/步骤 1 玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。 2 南瓜的营养价值很高，主要是食部的含水量较低，干物质含量提高，非还原糖和淀粉含量高，淀粉与全糖比率大于1，蛋白质高…

第一次接触玉米汁是在饭店，很喜欢，但不能天天吃饭店啊。然后就是肯德基的玉米饮，十块左右一杯，最后是必胜客，比肯德基要更浓一些、不甜些，但⋯二十块一杯⋯所以还是自己做吧！   用的是东北农嫂的玉米粒，因为剥玉米太麻烦了，而且超市里看到它是都乐玉米粒的委托生产商，就淘宝搜索买了。 食材 玉米粒 175克 水 375克 牛奶 100克 冰糖 50克 方法/步骤 1 我买的长这样，还不错，称175g玉米粒，也就是半包 2 称375毫升纯净水，或者用量杯量，再或者⋯大胆估算着倒 3 榨它 4 倒入剩余的水，再榨它 5 过滤一…

玉米味道香甜，玉米汁其取于新鲜的嫩玉米！ 工具/原料 豆浆机或石磨、纱布！ 方法/步骤 1 将鲜嫩玉米放入豆浆机或石磨中榨（磨）成玉米泥！ 2 无论是榨（磨）都需要加入适量的饮用水，其水量按自己的需求可以增多或减少！不清楚的可先加少量，只要能将鲜嫩的玉米打出即可！ 3 将打好的玉米泥放入纱布中，取其汁离弃泥！将汁烧开饮用！ 4 如果你说想要纯玉米汁，那是错误的想法！那是以最嫩的鲜玉米榨（磨）成玉米泥！其因嫩玉米含的水分多，因此有成汁状！加入适量的小麦面和黄油，煎、烤成饼！其香回味无穷！ END 经验内容仅供参考，如…