今天去早市看到了好新鲜的甜豆，看着就可爱，于是买了一斤，回来网上一搜，原来甜豆的好处很多呢。甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。既然甜豆有这么多的好处，我决定以后争取多吃甜豆，这个甜豆嫩嫩的，有点甜，清炒一下就很可口了。 食材 甜豆 400g 蒜末 适量 葱姜丝 适量 盐 适量 方法/步骤 1 甜豆洗干净摘一下 2 准备好蒜末和葱姜丝 3 炒锅加玉米油烧热 4 加入葱姜丝煸炒 5…

甜豆的种植方法 方法/步骤 1 整地和施肥：种植甜豆尽量不要与豆类作物连作，一般3-4年的轮作。播种前要深翻地，结合秋耕，667米2施优质腐熟有机肥3-5方以上，过磷酸钙25公斤，硫酸铵15-20公斤，硫酸钾15-20公斤，把以上肥料充分混合后施入。春季土壤解冻后，进行耕耙整地，如土壤墒情不足，应先烧地，再整地，做畦，以保证播种后出苗所需水分。种植采用单排单行，这样，田间通风透光好，豆荚色泽鲜艳。做畦时单作行距100-110厘米，高不超过15厘米。 2 播种：选用籽粒饱满，无病虫咬的种子，于3月中下旬（3月15-2…