皮肤要进行保养，尤其是老年的妇女更需要进行皮肤护理，这样能够让自己变得和自信。那么看看下面我给大家说的这些。 工具/原料 人 方法/步骤 1 人都衰老是自然规律，这个我们无法违抗。我们可以利用科学的方法延缓这个衰老的过程。 2 最简单的办法就是经常洗澡，洗澡可以增强血液循环，洗澡可以促进汗腺和其他皮脂腺的分泌能力。 3 要用碱性低的洗皮肤产品来洗脸和洗手。这样可以防止皮肤缺少水分而变得粗糙。 4 洗后要涂些珍珠霜、防皱霜、维生素霜等，这样能够增强皮肤抗外界干扰，还能增强皮肤弹性。 5 多吃营养丰富的食物。让皮肤靓丽…