皮肤要进行保养，尤其是老年的妇女更需要进行皮肤护理，这样能够让自己变得和自信。那么看看下面我给大家说的这些。
工具/原料
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人
方法/步骤
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1
人都衰老是自然规律，这个我们无法违抗。我们可以利用科学的方法延缓这个衰老的过程。
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2
最简单的办法就是经常洗澡，洗澡可以增强血液循环，洗澡可以促进汗腺和其他皮脂腺的分泌能力。
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3
要用碱性低的洗皮肤产品来洗脸和洗手。这样可以防止皮肤缺少水分而变得粗糙。
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4
洗后要涂些珍珠霜、防皱霜、维生素霜等，这样能够增强皮肤抗外界干扰，还能增强皮肤弹性。
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5
多吃营养丰富的食物。让皮肤靓丽而又光泽。
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6
还要注意休息，防止阳光直射。
END
注意事项
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要经常让皮肤保持湿润。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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