岁数大了，记忆力就开始下降，有什么好方法能很好的预防老年痴呆呢？下面听听小编的6招预防小方法。 方法/步骤 1 1.通过联想方式增加记忆，很多人经常记不清别人的名字，这个时候可以通过一些谐音帮助联想记忆，降低老年痴呆。 2 2.重复记忆法，及时在自己的心里进行重复，一遍一遍的重复，适当的重复也是一种记忆，能够很好的降低老年痴呆的几率。 3 3.特征记忆，通过扫描对方面相，找到特点，然后进行记忆，比如大耳朵，深皱纹，然后通过一个个特征进行记忆。 4 4.归类记忆 可以将一些东西进行归类记忆，比如蔬菜，水果，谷类进行分…

老年痴呆是比较常见的，所以我们要保护好自己的大脑，这样才能减少老年痴呆的机会。到了老年阶段，更是要注意一些习惯的养成和改善，避免出现大脑过早衰老。下面我们就看看老年人如何防止老年痴呆。 方法/步骤 1 1、预防老年痴呆：给大脑均衡的营养。 　　在日常膳食中老年痴呆的预防应该增加Ω—3脂肪酸以及各种富含抗氧化物的蔬菜水果的摄入量。对老年人以及生活不规律的人来说，可以采取服用多种维生素，比如说维生素D和B类产品的方法来解决营养问题。另外，适量补充含有DHA的产品也非常重要。 　　2、预防老年痴呆：勤做大脑训练。 　　积…