冬季要养生，红豆热量低，含钾高，具有清热解毒、理疗消肿，和红枣、花生一起炖汤补血养气。做法简单，甜甜的很好喝。 食材 红豆 50g 花生 30g 红枣 15颗 白糖 1大勺 水 适量 方法/步骤 1 用量杯量好红豆、花生，红枣 2 放到碗里用清水泡30分钟 3 洗净泥沙，放到高压锅中 4 加适量水，加盖煮沸再开小火煮30分钟 5 放气开盖后放入白糖搅拌 6 趁热喝或待凉放到冰箱中冰镇下也不错 END 注意事项 高压锅放气时小心烫 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域…