红提苹果汁 食材 红提 200g 苹果 150g 饮用水 500ml 蜂蜜 少许 方法/步骤 1 红提剪下来洗净，沥水后备用。 2 苹果洗净后切开去核，切成小块备用。 3 榨汁机内放入苹果块和红提，倒入适量饮用水按键榨成汁。 4 榨好的苹果红提汁过滤一下倒入杯中，放入少许蜂蜜搅拌均匀。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

红枣对贫血、气血不足、神经衰弱、失眠、肺虚咳嗽、高血压、败血病和过敏性紫癫等均有好处。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。，身体上火时不宜食用，每周喝2-3天差不多了。因为还有其他饮品哈\(^o^)/~ 食材 苹果 1颗 冷开水 等量水 红枣 20颗 方法/步骤 1 红枣20颗，苹果1颗洗净备用。 2 红枣去核切碎。 3 苹果削皮去核切碎。 4 豆浆机里放入切碎的红枣和苹果加入等量冷开水，红枣和苹果本身就甜的，所以不喜欢太甜这样就可以了，如果喜欢甜食就加入一小勺蜂蜜。 5 盖上盖子选择果汁——…

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。 眼瞅着春困睡昏昏的时节，再加上今年冬天也没怎么下过雪更没下过雨， 干燥缺水的环境更容易让人产生困乏感。 因此，今年就让我们趁着早春到来的时候一起来破除这个“咒语”，过个神清气爽的春天吧。 一般的春困其实并不是病而只是由于气温变化等原因引起的，因此可以通过简单的饮食调节 和运动调节就顺利的度过它。前面小桉介绍了那款强力的薄荷牛奶。 这次介绍的是解春困排行榜第二名：水果和果汁 那么水果中以苹果和菠萝为例，对春困的抵御是功不可没的。 苹果中含有的钾可以让帮助集中力的集中，菠萝的甘味会有…

秋冬季气候干燥，婴幼儿很容易感冒，就要多喝水，有些孩子不爱喝水，喜欢喝一些饮料，这是妈妈们最头疼的事情了。不如在家给孩子做上一杯暖暖的健康饮品---冰糖雪梨苹果汁。      雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。 方法/步骤 1 准备好冰糖。 2 雪梨和苹果去皮切成块。 3 锅中加…