红枣对贫血、气血不足、神经衰弱、失眠、肺虚咳嗽、高血压、败血病和过敏性紫癫等均有好处。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。，身体上火时不宜食用，每周喝2-3天差不多了。因为还有其他饮品哈\(^o^)/~
方法/步骤
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1
红枣20颗，苹果1颗洗净备用。
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2
红枣去核切碎。
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3
苹果削皮去核切碎。
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4
豆浆机里放入切碎的红枣和苹果加入等量冷开水，红枣和苹果本身就甜的，所以不喜欢太甜这样就可以了，如果喜欢甜食就加入一小勺蜂蜜。
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5
盖上盖子选择果汁——启动（等几分钟就可以了）。
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6
最后就是完成品了O(∩_∩)O哈哈~其实不放蜂蜜就已经是甜品啦！
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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