天气越来越冷，每天醒来就希望能喝上一碗热乎乎的米糊，粥类的饮品。用豆浆机打米糊真的很方便，食材随自己的想法搭配。今天我用莜麦粒（莜麦的营养价值很高，在谷类作物中蛋白质含量很高，是人体所需的。吃再多都不会发胖哦，它也是减肥朋友首选的食材之一。）加上红豆，银耳等食材，达出来的米糊又浓又香。早餐喝上一杯，暖心暖胃。喝完精神也会好一整天。也都来学起来哦！ 该文章来自豆果美食达人作者圆点521 食材 莜麦粒 一杯（豆浆机小量杯） 红豆 半杯（豆浆机小量杯） 莲子 12颗 腰果 12颗 银耳 1朵 冰糖 适量 清水 1300m…

上次网上买莜麦面面粉，店家赠送了一个手动压面机，昨天又制作莜麦面条，那个手动压面机拿出来试一试，没想到还真好用，真的是零基础操作，制作出来的东西一点不比店家的差，具体制作步骤如下 食材 莜麦面 300克 热水 适量 方法/步骤 1 适量的莜麦面面粉放入面包机内，加热水和面，莜麦面用热水和，特别的柔软，而且有一股芝麻的香味。用面包机就更方便了，一键按下去20分钟，就成和好的一个面团。 2 这就是手动压面机，塑料的，把后面那个长的螺母拧到最后，前面可以上各种不同的花片，可以做出面条，也可以做细面条，可以做圆形面条，也可…