天气越来越冷，每天醒来就希望能喝上一碗热乎乎的米糊，粥类的饮品。用豆浆机打米糊真的很方便，食材随自己的想法搭配。今天我用莜麦粒（莜麦的营养价值很高，在谷类作物中蛋白质含量很高，是人体所需的。吃再多都不会发胖哦，它也是减肥朋友首选的食材之一。）加上红豆，银耳等食材，达出来的米糊又浓又香。早餐喝上一杯，暖心暖胃。喝完精神也会好一整天。也都来学起来哦！
该文章来自豆果美食达人作者圆点521
步骤
-
1准备好食材。（可根据自己喜好换食材）
-
2前一晚准备好食材，浸泡4小时-8小时。
-
3浸泡后，把银耳根部的黄色根剪去，银耳剪成小朵。
-
4浸泡后，置水龙头冲洗，然后倒进机体内。
-
5按营养米糊键。
-
630分钟后听的滴滴滴声音！拔掉电源。
-
7依自己口味，加入冰糖，不加也很美味哦……
-
8配上一份杂蔬饼。
-
9美味营养的米糊就完工啦……
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论