今天来分享一道开胃凉拌菜，清甜爽口，简单又美味，无难度，分分钟搞定！很快手的一道凉菜！喜欢可以试试看！ 食材 豆腐皮 2张 胡萝卜 1根 香菜 5根 生抽 2勺 花椒 10粒 香醋 2勺 蒜 5瓣 盐 2克 白糖 2克 鸡精 2克 方法/步骤 1 豆腐皮切丝，胡萝卜切丝，锅里水烧开，放入一小勺盐，下入豆腐丝焯水，捞出。 2 胡萝卜焯水，捞出备用。 3 香菜切段 4 锅里倒入食用油，加一把花椒，烧热油，把焯过水的豆腐丝 胡萝卜丝放入容器里，在豆腐丝上面撒上蒜沫，把热油浇上去。 5 撒上香菜段，倒入生抽 香醋 盐 糖 …

鸡胸肉怎么做好吃？在这里给大家分享一道鸡肉豆腐丝的做法，三分钟出锅，好吃又健康！不知道鸡胸肉的做法的朋友们赶紧来学习一下吧。 食材 鸡胸肉 500g 豆腐丝 100g 麻油 少许 酱油 少许 胡椒粉 少许 料酒 适量 蒜 适量 尖椒 1个 香葱 适量 方法/步骤 1 先准备好要用的豆腐丝、尖椒、鸡胸肉。 2 将大蒜切碎、尖椒切丝、香葱切段、鸡胸肉切丝。 3 将切好的鸡胸肉放在小碗中，用麻油、料酒、一小撮胡椒粉搅拌。 4 锅中倒入1勺植物油，烧热，放入鸡胸肉，炒至金黄色然后出锅，放置一旁。 5 烧热1勺植物油，倒入尖…

怎么做凉拌豆腐丝，做法很简单，快来试试吧。 方法/步骤 1 首先准备豆腐皮两张切成细丝，接下来锅中倒入清水，加入一双食盐，烧开后下入豆腐皮 2 水再次烧开后捞出，再用凉水冲洗几遍，控水后倒入盘中 3 放入蒜末葱丝辣椒丝香菜段，再加入半勺盐，半勺白糖，一勺生抽，一勺芝麻香油，一勺辣椒油，用筷子把调料搅拌均匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

海带干豆腐丝拌菜 食材 海带 1份 干豆腐 1份 盐 3g 十三香 1g 酱油 3g 香油 5g 醋 5g 葱段 8g 方法/步骤 1 葱切段待用，海带洗净泡发后过水焯后卷成卷 2 然后用到切成细条成丝，干豆腐同样洗净后卷成卷切成丝 3 将干豆腐丝和海带丝倒入盆中 4 添加醋、酱油、香油、盐和十三香调味 5 搅拌均匀后即可上桌食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

清爽可口的凉拌豆腐丝 食材 干豆腐丝 适量 黄瓜 适量 葱 适量 胡萝卜 适量 火腿肠 适量 香油 适量 耗油 适量 生抽 适量 姜 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 备好食材 2 葱、香菜、姜切成末，加少许盐下油锅边出香味 3 盛起过滤油备用 4 干豆腐丝放开水中焯一下、捞起沥干 5 胡萝卜切成丁 6 过下开水断生 7 黄瓜去皮切丁 8 火腿肠切丁 9 把切好的食材倒入沥干的豆腐丝里面 10 加入生抽 11 耗油 12 香油 13 再加入刚刚炒香的葱、香菜、姜倒入搅拌均匀 14 装盘 15 可以开吃啦 END 经…

夏日炎炎，来个豆腐干炒芹菜爽爽口吧。 食材 豆腐干 150g 芹菜 75g 胡萝卜 50g 盐 少许 味精 少许 十三香 少许 花椒油 少许 方法/步骤 1 芹菜洗净刮皮去丝，切成细条，胡萝卜洗净用刨丝器擦细丝。 2 炒锅加热水，把芹菜、萝卜丝倒入热水内稍煮，2-3分钟，捞出。 3 豆腐干切成条状，和芹菜、萝卜丝装盘。 END 方法/步骤2 1 根据个人口味适量放盐、味精和花椒油、十三香调味。 END 注意事项 芹菜和胡萝卜烫烫即可。 可根据个人口味适当放香菜。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医…

          豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。 食材 豆腐皮 400克 香菜 1棵 油 1汤匙 大蒜 2瓣 盐 1茶匙 花椒 10粒 大料 1个 辣椒粉 1/2汤匙 香油 1茶匙 味素 1茶匙 白糖 1茶匙 方法/步骤 1 食材 2 干豆腐用开…

豆腐丝是美容养颜的美食，又有长寿食物的美誉。大蒜菜新鲜可口，又有抑菌的作用。豆腐丝炒大蒜菜怎么做呢？请大家跟着我来看看哦 食材 豆腐丝 150克 大蒜菜 150克 花生油 3勺 鸡精 半勺 盐 半勺 辣椒 半勺 方法/步骤 1 把大蒜菜洗净 2 把大蒜菜的跟部丝减掉 3 把大蒜菜发黄的叶子减掉 4 豆腐丝洗净，沥干 5 把豆腐丝剪段 6 倒入花生油烧热，放入大蒜菜的根部爆香 7 放入豆腐丝翻炒，放入盐，辣椒 8 放入大蒜菜和豆腐丝一起翻炒 9 倒入少许水，盖上锅盖烧几分钟即可 10 最后放入鸡精，出锅，上桌啦 EN…

凉拌豆腐丝是一道非常清爽适口的快手家常凉菜，下面把做法分享给大家。 食材 豆腐皮 300克 葱丝 50克 香菜 50克 方法/步骤 1 首先在超市或者市场上买来豆腐皮。 2 将豆腐皮卷起来切成细丝。 3 将切好的豆腐丝放入热水中煮熟，捞出放入碗中。 4 碗中放入生抽、盐、鸡精、 5 然后翻入蒜末、葱丝、香菜。 6 接着倒入辣椒油。 7 搅拌均匀，凉拌豆腐丝就做好了。 END 注意事项 豆腐丝特别容易熟、不用煮熟太长时间。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士…

麻辣水煮的菜肴最下饭。一碗水煮肉片，无论是佐酒还是佐饭，在冬日里的饭桌上，都极受欢迎，嘴里麻辣鲜香，胃里酣畅淋漓。今天没有肉片，只有豆腐丝和香菇。素菜水煮一样美味。 食材 豆腐丝 200g 香菇 200g 油 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 八角 适量 泡姜泡辣椒末 适量 芝麻 适量 盐 适量 醋 适量 小葱 一根 方法/步骤 1 准备食材：豆腐皮，香菇。 2 豆腐皮洗净切丝，香菇去蒂，洗净，撕成小朵，无需挤干水份。 3 起锅烧热，下芝麻，小火炒香。炒芝麻时，要一直用锅铲翻动，以防炒糊。等到芝麻爆且出香味即可。 4…

俗话说得好，“民以食为天”，美食作为一个维持人体成长的必备品，一直都是人们的生活的不竭动力。那么，炝拌干豆腐丝怎么做呢？快来看看吧。 方法/步骤 1 准备好10毫升香油、30毫升花生油、10克鸡精、10克盐、2瓣蒜、2个辣椒、2根香菜、1段葱、2张豆皮。 2 把豆腐皮切丝，葱蒜切碎，辣椒、香菜切段。 3 锅中倒入清水，水开放入豆腐皮，过水捞出。 4 锅中倒入30毫升花生油，油热倒入葱蒜辣椒的碗中，搅拌开倒在腐皮上。 5 倒上5克盐、5克鸡精、5毫升香油，拌开放上香菜即可。 6 总结如下。 END 经验内容仅供参考，…

自己动手，简单方便，这道菜要比在外面买的口感好！鲜香浓郁！ 食材 干豆腐 适量 盐，五香粉，味精，老抽 适量 方法/步骤 1 选择干豆腐，不要太厚的那种！必须有弹性的！最好是土办法农村干豆腐，实在没有，也可以！ 2 将干豆腐，一张一张揭开，不要粘连，卷成桶装。 3 用刀切细丝，刀头部位，留一点不要切段！ 4 锅放水，将调料，放入，先将水烧开，再将干豆腐放入。 5 小火，煮二十分钟左右，豆腐已经入味。 6 捞出，放凉让水分分散！将豆丝打开！这道菜就好了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…