研究证实，唱歌是呼吸肌肉在特定条件下的运动，不亚于跑步和游泳。许多歌手比普通人更长寿的秘诀就在于他们呼吸肌肉的锻炼，小编帮您分析一下为什么唱歌更有利于健康。 工具/原料 无 方法/步骤 1 唱歌可以燃烧中性脂肪，帮助我们变得纤瘦，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当的客观。 2 唱一首歌如跑100公尺，只要唱歌方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，就可以消耗大量的体能，也就是一种运动方式了。 3 唱歌可以用腹肌收肚子，总之唱歌是一种很多肌群的配合的运动。 4 唱歌可以改善便秘和皮肤状况。唱歌可以舒…